God kvalitet på fett er viktig for alle kroppens funksjoner. Mettet fett og essensielle fettsyrer av god kvalitet er noe vi alle trenger for å ha god helse! Fett er nødvendig for at vi skal holde oss friske, i form og ha god helse. Vi får dessverre i oss fett av dårlig kvalitet, noe som …
I dagens innlegg deler jeg både det du kan spise, men også hva du kan smøre deg med for å pleie og beskytte huden i tillegg til å få en jevn og fin brunfarge, som varer lenge! Oppskriften På The Perfect Summer Glow! Jeg er veldig glad i å være i solen, når jeg er det får jeg en …
Ukens Smooth Monday oppskrift er So Fresh And So Green. Den er en frisk, fruktig og grønn supersmoothie, stappfull av næringsstoffer! Denne uken har vi masse greens i Smooth Monday oppskriften, både korngress og alger, fra Purasana Green Mix som inneholder chlorella, spirulina, byggress og hvetegress. Blandingen vil gi deg masse mikronæringsstoffer som for eksempel jern, …
Jeg har plukket ut en vinner av min instagram konkurranse! Da er det endelig tid for å annonsere vinneren av min lille instagram konkurranse! Jeg sier gratulerer til @andrinevedviik som er vinneren av den fantastiske pakken med masse deilige supermatvarer. Takk til dere som deltok og følg med her på bloggen, jeg kommer til å ha …
Det finnes mange bra plantebaserte matvarer som inneholder masse næringsstoffer. I dagens innlegg gir jeg deg konkrete eksempler på hvordan du kan tilsette mer plantebaserte matvarer sånn at du samtidig får i deg nok mengde næringsstoffer! Næringsopptaket og hvilken mengde næringsstoffer som bør inntas varierer veldig fra person til person. Noen eksempler på faktorer å …
Read more «Hvordan Få I Seg Mest Mulig Plantebaserte Næringsstoffer!»
Du kan lindre smerter og få mer overskudd av å gjøre noen enkle grep i kostholdet! I mitt forrige innlegg skrev jeg litt om den bakenforliggende årsaken til at vi får kroniske muskelplager og har lite overskudd. I dagens innlegg vil jeg skrive om hva du kan gjøre med kostholdet for å behandle denne tematikken. Hold …
Super Potions eventet på Kolonihagen ble helt fantastisk! Jeg vil takke alle som kom og gjorde kvelden magisk! Kvelden begynte med en deilig rødbetssuppe og en liten presentasjon av kvelden. Så snakket jeg litt om kosthold, økologi og bærekraftig landbruk. Dette eventet gjorde jeg sammen med Vitalkost som er en leverandør av økologiske matvarer, noe som …
Enkel og deilig oppskrift på den perfekte, sunne sommerdesserten! I dag deler jeg en dessertoppskrift jeg og barna lagde en dag vi hadde lyst på noe godt men hadde gått tom for sjokolade. Resutatet ble en deilig bananis noe vi er veldig glade i alle tre. Jeg passet selvfølgelig på å booste oppskriften med masse …
Når det gjelder hudpleie så sverger jeg til ISUN. Ved å velge ISUN sørger jeg for å ta vare på huden min, meg selv, mine barn og naturen. Hudpleiens Supermat Og Raw Food! Ingrediensene i ISUN inneholder store konsentrasjoner av svært aktive plantestoffer, som ikke er varmet opp over 40 grader. Dette innebærer at det er …
Hurra for sunne desserter! Det å leve sunnere kan noen ganger oppfattes som strengt og kjedelig. Men det kommer litt an på øyet som ser. Som mange av dere vet elsker jeg sjokolade og siden jeg lager sjokolade som faktisk inneholder masse næring så har jeg muligheten til å kose meg ofte. Når jeg lager vanlig …