oppskrift Arkiver - Side 7 av 8

Supergod Smoothie Oppskrift Med Essensielle Fettsyrer Og Antioksidanter!

by Sara ChackoDrikker og supersmoothies 27. april 201713. april 2022Comments are Disabled

Når du ønsker noe friskt, lett og næringsrikt er det ingenting som er så tilfredsstillende som en god og mettende smoothie! Jeg har superoppheng på kombinasjonen fettsyrer, blåbær og acai,om dagen! Jeg putter alt i en smoothie med både acai, linfrøolje og hampfrøolje oppi. Dette gjør at smoothien blir full av næringsstoffer, antioksidanter og essensielle fettsyrer. Jeg har …

Kjøttfri Mandag! Oppskrift På Enkel Og Supergod Vegansk Middagsrett Med Salvie

by Sara ChackoHovedretter og middager 10. april 20179. mars 2022Comments are Disabled

Starter påskeuken med å dele en oppskrift på en kjempedigg, vegansk, middagsrett med salvie, den er både smakrik, mettende og fullstappet med næringsstoffer! I det forrige innlegget mitt skrev jeg litt om de medisinske egenskapene salvie har, derfor passer det perfekt å dele en middagsrett som inneholder masse salvie i dagens innlegg! Saltå Kvarn Hvite Bønner …

Digge Og Glutenfrie Bringebærmuffins Med Linser!

by Sara ChackoGlutenfritt 29. mars 20179. mars 2022One Comment

Sjekk ut denne deilige oppskriften som jeg deler i dag! De fleste oppskrifter på muffins og kaker inneholder både raffinerte råvarer og herdet, eller raffinert fett. Oppskriftene inneholder ikke heller noe næring av god kvalitet. De smaker sikkert godt og søtt, men jeg foretrekker både næringsrikt og godt! Som vi allerede vet tapper sukker kroppen vår …

Glutenfri Hjemmelaget Müsli!

by Sara ChackoGlutenfritt 3. mars 20179. mars 2022Comments are Disabled

Det beste med hjemmelaget müsli er at du kan tilsette de ingrediensene du selv liker, i tillegg slipper du unødvendige mengder sukker og herdet fett. Jeg og dattera min elsker hjemmelaget müsli. Hun elsker å ha müsli som topping på morgensmoothien eller på grøten. Den hjemmelagde versjonen gir en god crunch, inneholder mindre søtstoff og mer næringsstoffer! Vi brukte …

Skål Med Superfresh Mocktail!

by Sara ChackoDrikker og supersmoothies 31. desember 20169. mars 2022Comments are Disabled

Ønsker alle godt nytt år med å dele en oppskrift på en frisk og deilig mocktail! For oss som ikke drikker alkohol kan det bli litt kjedelig med fester hvis det ikke finnes noen gode alternativer. Dette har heldigvis endret seg veldig de siste fem årene. Før var det som regel eplemost som ble …

Zoës Gode, Enkle Og Glutenfrie Havrekaker

by Sara ChackoGlutenfritt 30. november 20169. mars 2022Comments are Disabled

Når barna får være med å bestemme på kjøkkenet blir det mer variasjon i kostholdet. Sunne matvarer som skal oppi matpakken er ikke alltid like lett å finne. Spesielt ikke noe som er både sunt og som smaker godt. Noen ganger er det lurt å la barna være med å velge maten sin selv. Å inkludere barna …

Det Beste Med Vinteren, Varm Kakao!

by Sara ChackoDrikker og supersmoothies 26. november 20169. mars 2022Comments are Disabled

Jeg fortsetter tråden med varme, deilige og sunne drikker, her på bloggen. Noe av det aller beste med vinteren er å sette seg ned og nyte en rykende varm kakao. Som mange av dere vet elsker jeg kakao, jeg elsker smaken av kakao og sjokolade! Jeg begynte å lage rå sjokolade allerede for åtte år siden. …

Supersunn Comfortfood På Sitt Beste!

by Sara ChackoHovedretter og middager 15. november 20169. mars 2022Comments are Disabled

Jeg elsker lun og myk mat! Spesielt på høsten og vinteren er lune og myke matretter noe av det beste jeg vet. Hvis maten i tillegg er både sunn og næringsrik, blir jeg veldig fornøyd. Forrige uke hadde jeg cravings på tang og sjøgress. Dette er noe jeg får innimellom, cravings på ulike matvarer eller …

Oppskrift På Spicy Bønnegryte!

by Sara ChackoHovedretter og middager 28. oktober 20169. mars 2022Comments are Disabled

Deler i dag en oppskrift på gryte med sorte bønner og søtpotet, full av deilige smak. Nå som det er høst syns jeg at det er deilig med varme gryter, gjerne med masse krydder og chilli. Oppskriften jeg deler i dag inneholder sorte bønner som er vanlig hverdagskost i Søramerika. Sorte bønner inneholder mye næringsstoffer, blant annet …

Deilige Og Næringsrike Quinoa!

by Sara ChackoHovedretter og middager 29. september 20169. mars 2022Comments are Disabled

Dagens innlegg er dedikert til et av mine favorittkornsorter, nemlig quinoa! De siste årene har quinoa blitt både populært og kjent, det er et perfekt valg for de som ønsker å tilføre en næringsrik og lettfordøyelig kornsort i det daglige kostholdet. (Bilde ovenfor er tatt fra norskquinoa.no) Opprinnelse Quinoa er fra Sør Amerika og har tradisjonelt vært brukt …