Førstkommende torsdag er det et spennende event som holdes her i Oslo. Teamet er selvfølgelig helse, kosthold, miljø og gode råvarer! Dato: Torsdag 1 Mars Sted: KS Agenda Møtesenter, rett ved Nasjonaltheatret Tid: 18-2045 Det kommer masse kule foredragsholdere og jeg vil servere noe godt å si litt om det jeg har laget. Jeg gleder …
Read more «Vinn Billetter Til En Inspirerende Temakveld Om Helse, Miljø Og Gode Råvarer»
Jeg elsker detox, i hvert fall hva det innebærer for meg. Hva betyr detox for deg? Etter nyttår skal mange rense kroppene sine, det innebærer at jeg kan snakke litt ekstra om noe jeg gjør året rundt, yay! Jeg kjører grønne drinker, unngår det som ikke er sunt og spiser mesteparten plantebasert året rundt. Det …
Det finnes mange bra plantebaserte matvarer som inneholder masse næringsstoffer. I dagens innlegg gir jeg deg konkrete eksempler på hvordan du kan tilsette mer plantebaserte matvarer sånn at du samtidig får i deg nok mengde næringsstoffer! Næringsopptaket og hvilken mengde næringsstoffer som bør inntas varierer veldig fra person til person. Noen eksempler på faktorer å …
Read more «Hvordan Få I Seg Mest Mulig Plantebaserte Næringsstoffer!»
Det å bygge sterkt immunforsvar handler om mye mer enn å ha et sunt kosthold. Høsten er her, skolestart, utfordringene kommer på løpende bånd og tempoet øker. Det å holde balansen i en travel hverdag er ikke alltid like enkelt. Selv syns jeg det kan være veldig utfordrende siden jeg ofte bruker veldig mye fokus og energi …