Nå som kulden har kommet og jeg «craver» noe deilig og varmende i tekoppen er det på tide å dele en nydelig og sunnere versjon av varm kakao! Som jeg nevnte i mitt forrige innlegg har jeg hatt problemer med å gi slipp på sommeren i år. Det har resultert i at jeg har fortsatt …
Read more «Deiligste Høstkosen, Varmende Chaga Cacao Coco Latte!»
I går var jeg så heldig at jeg fikk lage supersmoothies til hundre stykker, så gøy! Jeg snakket også litt om hva jeg hadde laget og hvorfor. Vil også passe på å si takk til alle som kom! Jeg lagde en supersmoothie med både bipollen, relevant siden det snart er allergitider, maca, gojipulver, hempfrø, RAW …
Read more «Jeg Koste Meg Masse I Går, Takk Til Alle Som Kom!»
I disse dager har helsekostbutikkene her i Norge fått inn enda en brosjyre jeg har skrevet. Denne gangen har jeg skrevet om Super Potions, urter og medisinske sopper! Brosjyren har jeg skrevet for å spre info om helbredende urter og medisinske sopper, spesielt siden jeg selv bruker mye av både supersoppene og urtene i hverdagen og i …
Adaptogene urter gir deg et overskudd uten at de virker stimulerende og best av alt, de styrker kroppens evne til å takle stress! Adaptogene urter har vært brukte i mange tusen år i tradisjonell urtemedisin. Som oftest blir de brukt til å hjelpe kroppen å prestere bedre, på en skånsom og balansert måte, uten å tappe kroppen for resurser. …
Read more «Styrk Kroppens Evne Til Å Takle Stress Med Adaptogene Urter»
Super Potions eventet på Kolonihagen ble helt fantastisk! Jeg vil takke alle som kom og gjorde kvelden magisk! Kvelden begynte med en deilig rødbetssuppe og en liten presentasjon av kvelden. Så snakket jeg litt om kosthold, økologi og bærekraftig landbruk. Dette eventet gjorde jeg sammen med Vitalkost som er en leverandør av økologiske matvarer, noe som …
Invitasjon til lanseringen av konseptet Super Potions og en deilig kveld med fokus på velvære og egenpleie! Med stor glede inviterer jeg deg til en reise innen smak, egenpleie og nytelse, torsdagen den 6 oktober mellom 18-20. I løpet av kvelden vil jeg blant annet snakke om fysisk, emosjonell og mental helse, kosthold, plantemedisin og jeg vil …
Super Potions er den aller siste trenden innen helsekost og plantemedisin og selv om de ennå ikke er så kjente her i Norge, har de begynt å bli skikkelig populære på vestkysten i statene. For litt over fire år siden kom boken Supersmoothies. I over 17 år har jeg laget Supersmoothies og grønne drinker og etterhvert får du lyst til å …
Det er ikke så rart at chaga har blitt populær i det siste, den er nemlig utrolig rik på helsebringende plantestoffer. Chaga Chaga er styrkende, gir deg langvarig, stabil energi og styrker immunforsvaret. Den demper også søtbehovet, og bitterstoffene i soppen stimulerer fordøyelsen, noe jeg også setter stor pris på. Chaga kalles for kongen av …
Det å bygge sterkt immunforsvar handler om mye mer enn å ha et sunt kosthold. Høsten er her, skolestart, utfordringene kommer på løpende bånd og tempoet øker. Det å holde balansen i en travel hverdag er ikke alltid like enkelt. Selv syns jeg det kan være veldig utfordrende siden jeg ofte bruker veldig mye fokus og energi …