Det er viktig med en bra start på dagen! Med en næringsrik frokostsmoothie kommer du langt så lenge den inneholder nok mikronæringsstoffer, fett, proteiner, i tillegg til langsomme karbohydrater. Når det gjelder frokosten hjemme hos oss har vi en klar vinner. Oppskriften jeg deler i dag er mine barns store frokostfavoritt. Det er enkel, næringsrik, …
Når barna får være med å bestemme på kjøkkenet blir det mer variasjon i kostholdet. Sunne matvarer som skal oppi matpakken er ikke alltid like lett å finne. Spesielt ikke noe som er både sunt og som smaker godt. Noen ganger er det lurt å la barna være med å velge maten sin selv. Å inkludere barna …
Hurra for sunne desserter! Det å leve sunnere kan noen ganger oppfattes som strengt og kjedelig. Men det kommer litt an på øyet som ser. Som mange av dere vet elsker jeg sjokolade og siden jeg lager sjokolade som faktisk inneholder masse næring så har jeg muligheten til å kose meg ofte. Når jeg lager vanlig …
Hvorfor spise raffinert, hvitt sukker når du kan spise noe som både smaker godt og er næringsrikt? Fredagen som var publiserte VG en artikkel på nettet der de intervjuet meg om det å gi sukker til barn. Mange av dere som leser bloggen min vet hva jeg mener om sukker. For dere som ikke vet: …
Read more «Intervju I VG Om Sunne Alternativer Til Sukker For Barn»