Salvie, En Smakrik Urt Som Har Masse Helsebringende Egenskaper!

by Sara Chackoin Helsefordeler/utfordringeron Posted on

Salvie er en urt som tradisjonelt har vĂŠrt brukt bĂ„de som kulinarisk og medisinsk urt i mange tusen Ă„r. Det er ikke sĂ„ rart at denne smakrike urt har vĂŠrt sĂ„ mye brukt over sĂ„ lang tid. Salvie har nemlig mange gode egenskaper og er kjempegod Ă„ bruke i matlaging.

images-1

NĂ„r jeg er ute og reiser finner jeg ofte ut hva de «innfĂždte» bruker av urter og planter, det er tross alt noe jeg virkelig brenner for. NĂ„r jeg for eksempel reiste til Egypt fant jeg ut at beduinene bruker en form av salvie som vokser i Ăžrken, som et universalmiddel mot det meste. De drikker den i te rett fĂžr eller etter mĂ„ltider blant annet til Ă„ stimulere fordĂžyelsen. Der kalles den for Mermeria.

Salvie Til Ă… Rense Ut Negative Energier

imgres

Nord-Amerikas indianere mente salvie renset bort ugunstige energier eller onde Ă„nder. Salvie er derfor kjent som et renseverktĂžy, ved space clearing og rensing av steder, omrĂ„der eller hus. Dette kalles for «smudging» og det innebĂŠrer i praksis at du brenner tĂžrket salvie og vifter rĂžyken der du mener det er behov for utrensning. Dette bruktes ogsĂ„ til Ă„ rense ut negative energier fra mennesker eller dyr.

imgres-3

 

«Smudging» er en eldgammel tradisjon og ble sett pĂ„ som et hellig ritual.

Medisinsk Bruk Av Salvie

imgres

Salvie har masse gode egenskaper blant annet sĂ„ styrker den immunforsvaret, stimulerer fordĂžyelsen og virker antiseptisk. En gresk lege, Dioscorides, mente at avkok av salvie stoppet blĂždning fra sĂ„r og renset sĂ„ret. Han anbefalte ogsĂ„ salvie juice i varmt vann for heshet og hoste.

Salviete bidrar til Ă„ lĂžse opp slim i bĂ„de lunger og luftveier og for Ă„ kontrollere eller hindre sekundĂŠre infeksjoner. Salvie har ogsĂ„ en anti-spasmodisk virkning som reduserer spenningen i glattmuskel, og den kan bidra til Ă„ redusere astmaanfall ved nĂ„r den inhaleres med damp.

Salvie har ogsĂ„ vist seg vĂŠre svettedempende og sammentrekkende og kan med fordel brukes av de som opplever at de svetter mye.

Oppskrift pĂ„ urteavkok mot overfĂžldig og illeluktende svette:

images-2

Chlorella

Byggresspulver

Salvie

Peppermynte

Brennesle

Lakris rot

Gi urtene, peppermynte, salvie, brennesle, et oppkok i 1 liter vann, ta cirka en ts av hver urt. La de trekke og sÄ avkjÞles for Ä deretter blande halvparten av det avkjÞlte urteoppkoket med en 1/2 ts chlorella pulver og en 1/2 ts byggresspulver. Drikk en halvliter av drikken morgen og ettermiddag en halvtime fÞr mÄltider. Salvie vil virke svettedempende, peppermynte vil gi bedre smak, chlorella eller andre klorofyllrike planter, vil hjelpe med Ä dempe svettelukten og brennesle vil tilfÞre viktige mineraler og hjelpe kroppens evne til Ä rense seg.

Husk Ä drikke masse vann nÄr du gÄr pÄ denne svettedempende rensekuren!

Eterisk Olje Av Salvie

images-3

Den eteriske oljen av salvie har noen egenskaper som ligner pĂ„ de rosmarin har. Blant annet rosmarins evne til Ă„ forbedre hjernefunksjonen og hukommelsen. I en studie med 20 friske frivillige og salvie olje var det funnet merkbare forbedringer nĂ„r det gjaldt bĂ„de hukommelse og oppmerksomhet. Som jeg nevnte ovenfor vil oljen blant annet virke bĂ„de slim og krampelĂžsende ved inhalering.

I neste innlegg vil jeg dele en oppskrift pÄ en superdigg, vegansk middagsrett med masse salvie!