Mat, helse og livsstil

Beautyfood

Beautyfood

A course about giving you that glow from the inside out! Join me for an in-depth exploration in to skincare and nutrition both topically and internally. The course will be held on zoom and is divided in to two parts: The first part: Thursday the […]

Superfresh Mango Og Ingefær Mocktail!

Superfresh Mango Og Ingefær Mocktail!

Skål for sommeren! Endelig er den her og jeg feirer med å dele en særdeles oppfriskende og leskende oppskrift på mango, ingefær mocktail. Finnes det noe bedre enn en leskende og oppfriskende drink på sommeren? Denne kombinasjonen er supergod og i tillegg er den ikke […]

Nydelig Oppskrift På Karotenrik Goji Fudge!

Nydelig Oppskrift På Karotenrik Goji Fudge!

Når det gjelder huden er jeg nøye med å tilføre den tilstrekkelig med næring, både innefra og utenfra. Oppskriften jeg deler i dag er en goji fudge som er både fantastisk på smak og gir masse næring til huden! Dagens oppskrift er en fargerik og smakfull fudgeaktig pudding med store konsentrasjoner av betakarotener, antioksidanter, c-vitaminer, bioflavonider […]

Acerola Juice Endelig I Norge!

Acerola Juice Endelig I Norge!

Ny favoritt hos meg er endelig tilgjengelig i helsekostbutikker i Norge! Et produkt som jeg har etterlyst har ankommet og jeg elsker det. Jeg har tidligere skrevet at jeg er veldig for planter med store konsentrasjoner av c-vitaminer. Jeg prøver også å få i meg […]

Adzukibønner i miso full av smak og umami!

Adzukibønner i miso full av smak og umami!

Hvis du er glad i umami vil du elske retten jeg deler i dag. Den er utrolig smakfull, enkel å lage, selv om det tar litt tid å koke bønnene. Retten er også rik på planteproteiner og er full av umami. Oppskrift Adzukibønner I Miso […]

Nydelig og fresh salat stappfull av næring, superfoods og livskraft!

Nydelig og fresh salat stappfull av næring, superfoods og livskraft!

Denne helgen har jeg vært så inspirert og fikk så lyst til å lage den aller beste maten! Denne helgen var jeg med på en online retreat som heter Ikya Mesh Gathering. Det innebærer meditasjon og mest mulig stillhet hele helgen. Når du er på […]

Karotenrik Supersmoothie!

Karotenrik Supersmoothie!

Påsken og ikke minst påskesola er til for å nytes. I dag deler jeg en oppskrift på en superduper glow drikk, som vil hjelpe deg å få mest mulig ut av solen og gi huden masse næring og glød innenfra! Glow Shake Denne deilige shaken […]

Plantebaserte Og Glutenfrie Tahin Og Sjokolademuffins Med Hemp Protein!

Plantebaserte Og Glutenfrie Tahin Og Sjokolademuffins Med Hemp Protein!

Tahin og sjokolade er en skikkelig god kombinasjon og noe jeg er veldig glad i. Dagens oppskrift er en skikkelig god og næringsrik kakeoppskrift med både sjokolade, tahin og mandelsmør, som er perfekt å ha med på tur eller som dessert etter en deilig middag! […]

Deilige, Glutenfrie Rundstykker Med Valmuefrø Og Valnøtter.

Deilige, Glutenfrie Rundstykker Med Valmuefrø Og Valnøtter.

Glutenfritt brød inneholder ofte mye usunne kornsorter og i dag deler jeg et superdigg, enkelt og sunnere alternativ! Jeg fikk en forespørsel for noen uker siden om en oppskrift på et glutenfritt alternativ til brød. Siden jeg ikke spiser noe særlig brød selv lagde jeg en […]

Melkefri, Glutenfri Og Plantebasert Cheesecake Med Blåbær!

Melkefri, Glutenfri Og Plantebasert Cheesecake Med Blåbær!

En deilig cheesecake med blåbær? Denne oppskriften er både glutenfri, melkefri og er helt plantebasert. Den tar litt tid å lage, siden den trenger tid til å stivne, men er helt klart verdt bryet. Ønsker alle en fortsatt fin søndag! Oppskrift Cheesecake Med Blåbær 4-5 […]