Mat, helse og livsstil

Superdigge Og Næringsrike, Plantebaserte Og Glutenfrie Tahin Og Sjokolademuffins Med Hemp Protein!

Superdigge Og Næringsrike, Plantebaserte Og Glutenfrie Tahin Og Sjokolademuffins Med Hemp Protein!

Tahin og sjokolade er en skikkelig god kombinasjon og noe jeg er veldig glad i. Dagens oppskrift er en skikkelig god og næringsrik kakeoppskrift med både sjokolade, tahin og mandelsmør, som er perfekt å ha med på tur eller som dessert etter en deilig middag! […]

Ny Runde Av Helseinvesteringen 2021, Starter i Uke 34, Etter Sommeren!

Ny Runde Av Helseinvesteringen 2021, Starter i Uke 34, Etter Sommeren!

Sara Chacko vil veilede, kurse, holde foredrag og ha live matlaging ukentlig i seks uker under kurset Helseinvesteringen 2021. Hun vil i blant annet også dele spesialtilpassede og smakfulle oppskrifter, tips og råd til deltakerne under kursperioden.  En ny runde av kurset Helseinvesteringen 2021 starter […]

Glutenfrie Rundstykker Med Valmuefrø Og Valnøtter.

Glutenfrie Rundstykker Med Valmuefrø Og Valnøtter.

Glutenfritt brød inneholder ofte mye usunne kornsorter og i dag deler jeg et superdigg, enkelt og sunnere alternativ! Jeg fikk en forespørsel for noen uker siden om en oppskrift på et glutenfritt alternativ til brød. Siden jeg ikke spiser noe særlig brød selv lagde jeg en […]

Melkefri, Glutenfri Og Plantebasert Cheesecake Med Blåbær!

Melkefri, Glutenfri Og Plantebasert Cheesecake Med Blåbær!

En deilig cheesecake med blåbær? Denne oppskriften er både glutenfri, melkefri og er helt plantebasert. Den tar litt tid å lage, siden den trenger tid til å stivne, men er helt klart verdt bryet. Ønsker alle en fortsatt fin søndag! Oppskrift Cheesecake Med Blåbær 4-5 […]

Superfresh Green Drink!

Superfresh Green Drink!

Hurra vi nærmer oss våren! Jeg er en av de som elsker våren og sommeren. Vinteren er fin den, men jeg gleder meg til varmere og lysere tider! Dagens oppskrift er en perfekt vårdrink, enkel fresh og full av mikronæringsstoffer. Purasana Byggressjuice Pulver Dette produktet […]

Nydelig Oppskrift På Goji Energi Barer!

Nydelig Oppskrift På Goji Energi Barer!

Det er lenge siden jeg lagde energibarer nå og syns det er på tide å dele en helt ny oppskrift. En oppskrift på en deilig energibar som er perfekt å ha med når du er ute på tur for å gi deg en velsmakende energiboost! […]

Deilig, Spicy Og Varmende Suppe Med Betennelsesdempende Gurkemeie, Ingefær Og Chili.

Deilig, Spicy Og Varmende Suppe Med Betennelsesdempende Gurkemeie, Ingefær Og Chili.

Det er kaldt og da er det ingenting som er bedre enn en deilig, varmende og nærende suppe. I dag deler jeg en superenkel og spicy suppeoppskrift med betennelsesdempende gurkemeie, ingefær og varmende, sirkulasjonsfremmende chili. Det perfekte måltidet når du vil bli ordentlig varm og […]

Digg, Enkel Og Mettende Frokostsmoothie!

Digg, Enkel Og Mettende Frokostsmoothie!

I det siste har jeg hatt litt oppheng på hemp frø og hemp protein for å få i meg masse næring på en rask og enkel måte. Derfor deler jeg i dag oppskriften på en deilig og mettende hemp smoothie! Purasanas Hemp Produkter I mitt […]

Ny Oppskrift På deilig og enkel Hemp, avkoado og linsepaté.

Ny Oppskrift På deilig og enkel Hemp, avkoado og linsepaté.

Nå var det på tide med en ny oppskrift og den jeg deler i dag er både digg, enkel og næringsrik. Denne pateén, eller posteien, er et supert tilbehør til salat eller som et godt og mettende pålegg på brødskiven! Noen ganger trenger jeg et […]

Godt nytt år med min vri på den klassiske Waldorf salaten!

Godt nytt år med min vri på den klassiske Waldorf salaten!

Jeg har alltid vært glad i Waldorf salat men tåler ikke så godt melkeprodukter og unngår egg. I tradisjonell Waldorf salat brukes enten kremfløte eller majones eller begge deler, ingredienser jeg unngår. Derfor tenkte jeg dele en helt plantebasert versjon av Waldorf salat som også […]