I nærmere 30 år har Sara gått i dybden av faget sitt om hvordan kroppen påvirkes både fysiologisk, emosjonelt, mentalt av både livsstil, næringsstoffer og plantestoffer i naturen, alltid i kombinasjon med aktivt bevissthetsarbeid.
Hun har i mange år også jobbet med å studere forskning innenfor sitt felt og i de siste 30 årene har Sara hatt muligheten til å studere med de fremste i faget. Hun har parallelt med dette og ernæringsterapi drevet med opplæring, oppskriftutvikling,
Sara vokste opp og har fått være en del av flere ulike kulturer. Dette har resultert i at hun har kunnet studere både mat, helse, kosthold og naturmedisin lokalt i de områder i Skandinavia, Asia og Afrika, som hun har vært en del av.
I dagens samfunn blir vi utsatt for en rekke utfordringer som kroppen evolusjonsmessig ikke er i stand til å takle uten assistanse. Hvis ikke kroppen får den støtten den trenger i henhold til det den blir utsatt for, vil vi kunne oppleve ubehagelige symptomer og utvikle en kronisk tilstand.
Sara er en av de få innen ernæring som tar hensyn til samtlige faktorer og utfordringer og behandler deretter. For å oppnå optimal helse må man alltid tenke langsiktig og ta grep daglig, over tid. Innsatsen må være i direkte relasjon til utgangspunktet og hva man ønsker å oppnå. Tiden vil alltid være avhengig av tilstanden som skal behandles. Det er en gradvis prosess der kroppen får den næringen og støtten den trenger til å oppnå balanse og tåler økt prestasjon.
Over tid kan man helbrede alle tilstander og Sara har god erfaring med å behandle flere typer livsstilssykdommer, øke prestasjon og velvære hos de som ønsker det. Sara har også erfaring med både toppidrettsutøvere og ekstremsportutøvere.
Noen av de tilstandene Sara jobber med inkluderer: fordøyelsesplager, mental helse, hormonell ubalanse, stressrelaterte utfordringer og kroniske tilstander.
Et annet prosjekt Sara har jobbet med er produktutvikling.
Kurs som Sara holder jevnlig:
Detox
Hormonsystemet
Ernæring, moderne og tradisjonell urtemedisin for mental helse.
Beautyfood, ernæring for velvære, regenerering og longevity. Her inkluderes tiltak som kosthold, trening, søvn, tilgang til nye naturmedisiner og teknologier for å oppnå en lengre levetid og forbedret helse.
Sara har tidligere gitt ut flere bøker både alene og som medforfatter, hun har også bidratt med spesialutviklede oppskrifter og bidrag til andre forfattere innen kosthold og ernæring.
Med den samlede erfaringen og kompetansen regnes Sara som en av de fremste innenfor sitt felt. Hun brenner for å gjøre ernæringskunnskap tilgjengelig og praktisk – slik at hver klient får verktøyene de trenger for varig endring.
Book time:
© Sara Chacko