Denne ukens Smooth Monday, Blue Acai Bowler garanterer null blåmandag!
Ukens supersmoothie er en god blanding av sunne plantestoffer, antioksidanter, essensielle fettsyrer og gode næringsstoffer. Den er superenkel å lage og du får i deg masse godt på en, to, tre! Perfekt på en travel mandag.
Nordiske Blåbær
Superplantene i denne smoothien er Purasana acai og Purasana hempfrø som begge inneholder masse næring, men vi skal ikke undervurdere blåbærene i denne oppskriften. Jeg anbefaler at du bruker nordiske blåbær, gjerne viltvoksende, de er veldig rike på plantestoffer og antioksidanter som for eksempel antocyaner og flavonider. Blåbær inneholder også en god del C-vitaminer og mineraler, blant annet mangan, zink, fosfor og kalium.
Acai Bowls!
Blue Acai Bowler kan også lages som en acaibowl og hvis du vil ha den mer mettende tilsetter du bare litt banan, flytende plantebaserte fettsyrer og litt chiafrø. Ønsker du at den skal inneholde mer protein kan du tilsette litt Purasana Oh Mega eller Purasana hemp protein pulver. Acai bowls serveres i en bolle med masse digg og næringsrik topping, som for eksempel nøtter, frø, bær og eller müsli!
Oppskrift Blue Acai Bowler
Har du lyst på en liten oppkvikker kan du bare gå innom din nærmeste Life helsekostbutikk og få deg en smaksprøve på denne blå godsaken!