Visste du at hormonene dine styrer alt fra stoffskifte og søvn, til immunforsvar og følelsesliv?
Hormonelle ubalanser handler ikke bare om PMS eller overgangsalder, de kan også forsake:
- Smerter og betennelser
- Søvnproblemer
- Utmattelse og konstant tretthet
- Humørsvingninger
- Hjernetåke
- Sukkercravings
- Vektoppgang og lav forbrenning
- Immunforstyrrelser
Et kurs med fokus på egenpleie og hvordan vi kan skape et optimalt fungerende hormonsystem!
Dette kurset gir deg alle verktøyene du trenger i hverdagen for å gi deg selv og kroppen akkurat det den trenger for å komme mer i balanse!
Vi kartlegger hva de vanligste hormonelle forstyrrelsene er, hvordan de oppstår – og hvordan du gjenkjenner dem. Så går vi gjennom hva vi kan gjøre for å skape mer vitalitet og velvære istedenfor.
Hormoner og funksjoner vi vil gå gjennom under kurset:
Forbrenningshormoner
Kjønnshormoner
Stresshormoner
Velværehormoner og hormoner som stimulerer lykkefølelsen
Kurset inneholder
- Gjennomgang av de viktigste redskapene for et optimalt hormonsystem.
- Riktig støtte av tarmhelse, fordøyelse og immunforsvar for et optimalt hormonsystem.
- Riktig støtte av den mentale helsen for velvære og et optimalt hormonsystem.
- Liste over urter, råvarer og spesialtilpassede tilskudd for et optimalt hormonsystem.
- Opplæring innen stressregulerende tiltak og hvordan vi kan styrke kroppen sånn at den håndterer stress bedre.
- Deilige smaksprøver med helbredende medisinplanter, medisinske sopper og superfood.
- Oppskrifter.
Fakta om kurset
Kurset er plantebasert
Dato og tid: Onsdag den 12. november kl. 18:00 til 20:30
Sted: Ikya Klinikken Karenslyst Allé 9b på Sjølyst.
Pris: 2150:-
Early bird-pris 1800:- ved påmelding før 1. november.
Mer informasjon
Mange opplever lave energinivåer, humørsvingninger, søvnproblemer, uro, svekket mental funksjon og mindre velvære ved hormonelle ubalanser. Dette er dessverre normen hos mange av oss og sånn trenger det ikke være.
Når du har et godt fungerende og balansert hormonsystem vil du føle deg mer vital, du vil kunne prestere bedre, holde fokus, føle deg lettere, sove og restituere bedre. Det funksjonelle nivået på vårt hormonsystem styrer mye av det som skjer i kroppen og er en hovednøkkel til vitalitet og velvære.
På dette kurset vil du få grundig opplæring i hvordan du kan styrke, balansere og optimalisere din hormonelle funksjon, sånn at du får mer overskudd, bedre fokus og mer langvarig, stabil energi.
Under kurset vil vi også gå gjennom hvordan vi kan styrke funksjoner i kroppen, som er relevante i forhold til å balansere hormonene, blant annet mental helse, tarmfunksjonen og immunforsvaret.
Løsningen finnes! Vi har uendelig med redskaper som vi kan ta i bruk, redskaper som støtter kroppens restitusjon, reparasjon og helbredelse.
Meld deg på kurset her:
Pris: 2150,- Early bird-pris: 1800,-
Spar 350,- ved påmelding før 1. november!
Om Sara
Sara har jobbet med mat, helse, velvære og kostholdsterapi i nærmere 30 år og har en enorm erfaring innen sitt felt. På dette kurset vil hun dele av all sin kompetanse så du kan bruke det videre for å skape mer livskraft og vitalitet i din hverdag.
Sara Chacko har tidligere gitt ut fire bøker og har i mange år holdt foredrag og kurs i hele landet. Hun har jobbet med både kjente og ukjente fjes. De som har møtt Sara kjenner godt til hennes omfattende kompetanse som gjør henne til en av de aller fremste innen helse, kosthold, mat og urtemedisin i Norge.
På dette kurset vil Sara sørge for at du får alt du trenger for å oppgradere ditt hormonsystem.