Workshop drinkmiksing av varme, deilige og styrkende superdrinks og super tonics!
Lær deg å lage varme, helsebringende drinker som både smaker fantastisk og styrker helsa! Kurset kombinerer nytelse, plantemedisin og velvære – perfekt for deg som vil imponere gjester eller bare unne deg selv noe godt og nærende. Velkommen til et kurs som tar deg med inn i sansenes og plantenes magiske verden!
Her lærer du å lage varme, velsmakende drinker basert på potente ingredienser inkludert adaptogener, styrkende urter, krydder og funksjonelle sopper. Dette kurset er ikke bare deilig – det er inspirerende og helsebringende.
Enten du vil mestre den perfekte matcha latten, lage din egen “super tonic”, eller forstå hvordan urter som kakao, reishi og ashwagandha påvirker kroppen – dette kurset gir deg kunnskap og ferdigheter du kan bruke hele livet.
Under kurset bruker vi superingredienser som adaptogener, medisinske sopper og krydder. Vi skaper deilige, alkoholfrie varme «cocktails» med dybde, kompleksitet og helsebringende effekt. Vi vil lage ulike drinker for ulike behov, for eksempel søvn, energi, ro, fokus og demping av betennelser.
«Kombiner deilige smaker med helsebringende urter – og skap ritualer du gleder deg til hver dag.»
På denne workshopen vil du lære deg å lage en rekke nydelige og vitaliserende drikker. Hvordan bruke smakfulle og helsebringende drinker til å takle stress bedre, styrke immunforsvaret og få mer overskudd!
Under kurset vil du lære alt om helbredende urter, funksjonelle sopper, adaptogener og nootropics.
Kurset inneholder:
- Kurs innen miksing av varme, smakfulle og helsebringende drikker.
- Grunnleggende informasjon om ulike typer urter, adaptogener, nootropics, funksjonelle sopper, superfoods og hvordan du kan bruke de for å gi deg selv en boost i hverdagen.
- Grunnleggende ernæringsprinsipper
- Smaksprøver på varme, fløyelsmyke mocktails, superdrinker og supertonics.
- Enkle, virksomme og helsebringende ingredienser av kun den beste kvalitet.
- Oppskriftshefte.
- Ingrediensforklaring, «Hvorfor jeg bruker ashwagandha i mocktails«
- Innkjøpsguide for ingredienser
Fakta om kurset
Dato: Tirsdagen den 7 oktober kl. 18:00 til 20.30
Sted: IKYA Centre Karenslyst Allé 9b
Pris: 2150,-
Early bird-pris 1800,- for påmelding før 22 september.
Meld deg på kurset her
Spar 350,- ved påmelding før 22 september!
Pris: 2150,- Early bird-pris: 1.800,-
Om Sara
Sara har jobbet med mat, helse, urtemedisin og kosthold i nærmere 30 år og er kjent for sin enorme erfaring innen sitt felt. På dette kurset vil hun dele av all sin kompetanse så du kan bruke det videre for å skape mer livskraft og vitalitet i din hverdag.
Sara Chacko har gitt ut fire bøker, hun har i mange år holdt foredrag og kurs i hele landet og jobbet med både kjente og ukjente fjes. De som har møtt Sara kjenner godt til hennes omfattende kompetanse som gjør henne til en av de aller fremste innen helse, kosthold, mat og urtemedisin i Norge.
På dette kurset vil Sara sørge for at du får alt du trenger for å oppgradere din helse og ditt kosthold.