I tider med mye usikkerhet og stress er det viktig å sørge for å få i seg mest mulig god næring. Jeg anbefaler en grønn juice, eller grønn drink med alger og kongress juice, for å fylle på med det aller viktigste.
Det å lage en shake eller smoothie som inneholder bygg gress juice og alger gjør utrolig mye for kroppen. Du støtter samtidig kroppens naturlige evne til skille ut avfallsstoffer med en shake som inneholder disse fantastiske råvarene. Et alternativ til en slik shake er å lage en grønnsaksjuice. En av mine favoritter er agurk, selleri og sitronmelisse, du får fylt på med viktige mineraler og du får også de beroligende egenskapene til sitronmelisse. Visste du at sitronmelisse har antibakterielle og antivirale egenskaper? Andre friske urter, som også er antivirale og antibakterielle, er for eksempel brennesle, rosmarin, oregano, timian, salvie og hvitløk. Disse er gull for immunforsvaret!
Oppskrift Næringsrik Grønn Smoothie:
2 dl kokosvann
1 dl eplejuice
1 ts Purasana byggressjuice pulver
1 ts Purasana spirulina
1/2 banan
1/2 kiwi
1/3 avokado
Kjør alle ingredienser i en blender til alt er jevnt, nytes umiddelbart!