Ja Til Hverdagskos! Oppskrift På En Deilig Dessertsmoothie

Det er hverken komplisert eller vondt å være sunn! En deilig dessertsmoothie er noe av det beste både jeg og mine barn vet. Deler en av våre favoritter i dag. Oppskriften jeg deler i dag består av to elementer, en smoothie og en sjokoladesaus, noen ganger er det kanskje litt mye med saus i tillegg, men vi mener …

Mine Barns Favorittfrokost!

Det er viktig med en bra start på dagen! Med en næringsrik frokostsmoothie kommer du langt så lenge den inneholder nok mikronæringsstoffer, fett, proteiner, i tillegg til langsomme karbohydrater. Når det gjelder frokosten hjemme hos oss har vi en klar vinner. Oppskriften jeg deler i dag er mine barns store frokostfavoritt. Det er enkel, næringsrik, …

Det Beste Med Vinteren, Varm Kakao!

Jeg fortsetter tråden med varme, deilige og sunne drikker, her på bloggen. Noe av det aller beste med vinteren er å sette seg ned og nyte en rykende varm kakao.  Som mange av dere vet elsker jeg kakao, jeg elsker smaken av kakao og sjokolade! Jeg begynte å lage rå sjokolade allerede for åtte år siden. …

Golden Milk, Deilig, Varm Og Helsebringende

I det siste har det blitt populært med Golden milk, eller Tumeric milk, som er en varm drikk med blant annet gurkemeie. Jeg elsker Golden milk og lager den gjerne med ekstra mye forskjellige krydder i, som i denne oppskriften jeg deler i dag. Gurkemeie er en fantastisk rot som er bra for mange av kroppens funksjoner. Den …

Super Potions

Super Potions er den aller siste trenden innen helsekost og plantemedisin og selv om de ennå ikke er så kjente her i Norge, har de begynt å bli skikkelig populære på vestkysten i statene. For litt over fire år siden kom boken Supersmoothies. I over 17 år har jeg laget Supersmoothies og grønne drinker og etterhvert får du lyst til å …

Greens On The Go!

Det enkle er ofte det beste. Her kommer en oppskrift på en av mine favoritt drinker. Litt detox og litt frisk. Green Summer Drink: 2 dl anansjuice 1/2 dl vann 1/3 skrelt agurk 1-2 håndfull Ruccolablader 1 toppet ts spirulina Alt blendes til det er smooth. Noen ganger er det veldig greit å ha med …