Mat, helse og livsstil

Måned: mars 2020

Fargerikt Og Spicy Rødkål Og Potetsalat!

Fargerikt Og Spicy Rødkål Og Potetsalat!

I dag måtte min sønn ha rødkål til et naturfagseksperiment så da var det bare å bli kreativ siden jeg måtte kjøpe et kjempesvært kålhode og han trengte bare litt. Jeg lagde en slags «fusion» mellom kimchi og surkål som jeg lot stå noen dager […]

Fyll På Med Den Beste Næringen Når Kroppen Trenger Det Som Mest!

Fyll På Med Den Beste Næringen Når Kroppen Trenger Det Som Mest!

I tider med mye usikkerhet og stress er det viktig å sørge for å få i seg mest mulig god næring. Jeg anbefaler en grønn juice, eller grønn drink med alger og kongress juice, for å fylle på med det aller viktigste. Det å lage […]

Hempsjokolade Med Nøttesmør, Nærende Nytelse!

Hempsjokolade Med Nøttesmør, Nærende Nytelse!

Prøv disse sjokoladetrøflene. De anbefales! Prinsippet bak denne oppskriften er å legge til noen ingredienser i en økologisk mørk sjokolade, eller en vanlig rå sjokolade bar, som både booster smaken og næringsinnholdet. Oppskriften er perfekt dersom du venter besøk eller når du har lyst til […]

Fargerike Bær Styrker Immunforsvaret!

Fargerike Bær Styrker Immunforsvaret!

Bær er supre for å styrke immunforsvaret, mange bær er rike på både sterke antioksidanter og immunstyrkende plantestoffer. Mange bær er også rike på både C-vitaminer og bioflavonider som begge er kjente for å virke styrkende på immunforsvaret. Eksempler på bær som er perfekte å […]