Mat, helse og livsstil

Måned: april 2018

Ukens Smooth Monday, The Hulk, Er En Grønn Nytelse Som Gir Deg Både Kraft Og Styrke!

Ukens Smooth Monday, The Hulk, Er En Grønn Nytelse Som Gir Deg Både Kraft Og Styrke!

Da har vi kommet til denne sesongens siste Smooth Monday! Vi avslutter med en skikkelig god næringsbombe, The Hulk! Denne uken har vi både alger, som spirulina, chlorella og korngress i supersmoothie oppskriften, noe som gir store mengder mikronæringsstoffer sånn at cellene kan fungere optimalt! […]

Oppskrift På Verdens Deiligste Glutenfrie, Melkefrie Og Plantebaserte Bananbrød!

Oppskrift På Verdens Deiligste Glutenfrie, Melkefrie Og Plantebaserte Bananbrød!

I dag tenkte jeg dele en oppskrift som er en sikker vinner og en favoritt hjemme hos oss. Når jeg utviklet denne oppskriften ønsket jeg at dette bananbrødet skulle være helt plantebasert, uten egg, melk eller raffinerte kornprodukter. Det ble en vellykket affære og alle […]

Vil Du Ha En Smooth Monday? Start Uken Med Oppfriskende Brain Trainer

Vil Du Ha En Smooth Monday? Start Uken Med Oppfriskende Brain Trainer

Ukens Smooth Monday oppskrift Brain Trainer gir deg alt du trenger for å skape en god start på uken!  Denne uken har jeg laget en oppskrift som virkelig er fullstappet med gode næringsstoffer og litt til. Brain Trailer inneholder blant annet masse omega-3, maca og hamp […]

Urter Og Mat Som Styrker Immunforsvaret!

Urter Og Mat Som Styrker Immunforsvaret!

Immunforsvaret er viktig å styrke! I dagens innlegg skriver jeg litt om det som har fungert bra for både meg og mine klienter. Jeg hadde en periode i fjor der jeg ble utsatt for en del virusangrep, fikk influensalignende symptomer og munnsår, spesielt de periodene […]

Nyt Starten På Uken Med Blue Acai Bowler For En Smooth Monday!

Nyt Starten På Uken Med Blue Acai Bowler For En Smooth Monday!

Denne ukens Smooth Monday, Blue Acai Bowler garanterer null blåmandag! Ukens supersmoothie er en god blanding av sunne plantestoffer, antioksidanter, essensielle fettsyrer og gode næringsstoffer. Den er superenkel å lage og du får i deg masse godt på en, to, tre! Perfekt på en travel mandag. Nordiske […]

Ukens Kjøttfrie Inspirasjon, Deilig Buddha Bowl Med Masse Spennende Smaker!

Ukens Kjøttfrie Inspirasjon, Deilig Buddha Bowl Med Masse Spennende Smaker!

I dag deler jeg en av mine favorittretter, en japanskinspirert Buddha Bowl med næringsrike adzukibønner!   Tenkte at det var på tide å dele en plantebasert rett som er full av gode næringsstoffer og masse deilige smaker! Dette har blitt en av mine favoritter og jeg […]

Ukens Smooth Monday Shake, Orange Blaster, En Skikkelig Immunboost!

Ukens Smooth Monday Shake, Orange Blaster, En Skikkelig Immunboost!

Denne uken holder vi det superenkelt med kun en shot som likevel er fullstappet av sunne plantestoffer, vitaminer og mineraler. Ukens Smooth Monday, Orange Blaster er en skikkelig boost med både Purasana bipollen og Purasana gurkemeie pulver! Både bipollen og gurkemeie er noe jeg spiser […]

Spirer Er Noe Av Det Beste Du Kan Spise!

Spirer Er Noe Av Det Beste Du Kan Spise!

Spirer er noe av det beste du kan spise. Supermat som gir kroppen masse næring og livskraft! Herregud som jeg gleder meg til varmere tider, mindre klær, joggesko og mer sol! Jeg elsker våren og sommeren, endelig er vi på god vei. Da blir det […]