Mat, helse og livsstil
Et godt sjokoladepålegg er noe av det beste som finnes! For min egen del inneholder de typene du får kjøpt i matbutikken altfor mye sukker, i tillegg til herdet fett. Det er snart Valentines og da ønsker jeg meg sunn og næringsrik nytelse. Derfor har jeg laget […]
Med hjelp av urter og planteekstrakter kan vi både helbrede sykdommer og lindre symptomer. Plantemedisin er en del av min hverdag og har vært i over tjuefem år. Plantemedisin kalles også fytoterapi og er en av de eldste tradisjonene vi har. De aktive ingrediensene i […]
Midtvinterstid er da huden vår trenger å bli tatt vare på som aller mest! Får huden din nok pleie? Jeg opptatt av å ta vare på meg selv både på innsiden og på utsiden. Når det gjelder hudpleie er det ISUN Skincare jeg sverger til, som mange av […]
Antioksidanter og fargerike planter er noe av det beste vi kan spise! De styrker blant annet immunforsvaret vårt og beskytter cellene våre mot aldring De fleste av oss vet at det er sunt med antioksidanter. For eksempel vet vi at antocyaner i blåbær blant annet […]
