Mat, helse og livsstil

Måned: august 2016

Super Potions

Super Potions

Super Potions er den aller siste trenden innen helsekost og plantemedisin og selv om de ennå ikke er så kjente her i Norge, har de begynt å bli skikkelig populære på vestkysten i statene. For litt over fire år siden kom boken Supersmoothies. I over 17 år har jeg laget […]

Supersoppen Reishi!

Supersoppen Reishi!

Reishi, the queen healer! Dronningen Som jeg nevnte i forrige innlegg, her, kalles Chaga kongen og hvis vi har en konge må vi selvfølgelig også ha en dronning. Reishi, eller Ganoderma Lucidum som den heter på latin, kalles også for dronningen, eller The Queen Healer. Reishi […]

Den Medisinske Soppen Chaga!

Den Medisinske Soppen Chaga!

Det er ikke så rart at chaga har blitt populær i det siste, den er nemlig utrolig rik på helsebringende plantestoffer. Chaga Chaga er styrkende, gir deg langvarig, stabil energi og styrker immunforsvaret. Den demper også søtbehovet, og bitterstoffene i soppen stimulerer fordøyelsen, noe jeg […]

Immunforsvaret, Stress Og Kunsten At Sjonglere

Immunforsvaret, Stress Og Kunsten At Sjonglere

Det å bygge sterkt immunforsvar handler om mye mer enn å ha et sunt kosthold. Høsten er her, skolestart, utfordringene kommer på løpende bånd og tempoet øker. Det å holde balansen i en travel hverdag er ikke alltid like enkelt. Selv syns jeg det kan være veldig […]