Denne ukens Smooth Monday er en nÊringsbombe med bÄde chiafrÞ og bipollen!
Purasana Bipollen
Bipollen er utrolig nÊringsrikt og inneholder store mengder mineraler, sporstoffer, vitaminer og mellom 30-40% proteiner. I tillegg inneholder bipollen store mengder B-vitaminer, noe som er veldig fint bÄde for hud, hÄr og negler og ikke minst nervesystemet! Jeg anbefaler ofte bipollen til de som trenger Ä fÄ i seg litt ekstra B-vitaminer eller til de som har B-vitamin mangel.
Bipollen virker bÄde betennelseshemmende og styrker immunforsvaret!
En liten oppsummering av alt det som bipollen inneholder: Hele 18 vitaminer, 22 aminosyrer, 25 mineraler, 59 spormineraler, 30-40% protein, 11 karbohydrater, 14 fettsyrer og 11 enzymer. Dette er med andre ord en ordentlig superfood!
Bipollen Og Allergier
Hvis du er allergisk mot vepsestikk anbefales det at du er forsiktig nÄr det gjelder inntak av bipollen, siden det kan oppstÄ en allergisk reaksjon.
Du kan bruke homeopatiske doser med bipollen for Ä forebygge allergiske reaksjoner bÄde mot gresspollen, mot biprodukter og mot pollenallergi. Det du gjÞr da er at du tar en klype bipollen, eller mindre og holder det pÄ tungen til det smelter og du kan svelge det. Gradvis trapper du opp dosen og sÞrger for at du ikke fÄr noen reaksjoner. FÄr du en reaksjon trapper du ned igjen. Det er mange som har brukt denne metoden og fÄtt gode resultater, har du allergier kan det vÊre lurt Ä teste det ut!
Oppskrift Chia Be Good
