Vinn! Hempilicious Og Muligheten For Å Vinne En OBH Nordica Smoothiemaskin!

by Sara ChackoDrikker og supersmoothiesPosted on Comments are Disabled

«Hempilicious» er den pefekte smoothien, hvis du har behov for å få i deg masse næring! I denne ukens Smooth Monday oppskrift er det hemp som har hovedrollen, derfor heter den selvfølgelig Hempilicious! Jeg har valgt å ha både hemp frø og hemp protein for at du skal få sikret deg godt med både plantebaserte proteiner og essensielle fettsyrer. …

Read more «Vinn! Hempilicious Og Muligheten For Å Vinne En OBH Nordica Smoothiemaskin!»

Kjøttfri Mandag! Oppskrift På Enkel Og Supergod Vegansk Middagsrett Med Salvie

by Sara ChackoHovedretter og middagerPosted on Comments are Disabled

Starter påskeuken med å dele en oppskrift på en kjempedigg, vegansk, middagsrett med salvie, den er både smakrik, mettende og fullstappet med næringsstoffer! I det forrige innlegget mitt skrev jeg litt om de medisinske egenskapene salvie har, derfor passer det perfekt å dele en middagsrett som inneholder masse salvie i dagens innlegg! Saltå Kvarn Hvite Bønner …

Read more «Kjøttfri Mandag! Oppskrift På Enkel Og Supergod Vegansk Middagsrett Med Salvie»

Digge Og Glutenfrie Bringebærmuffins Med Linser!

by Sara ChackoGlutenfrittPosted on One Comment

Sjekk ut denne deilige oppskriften som jeg deler i dag!   De fleste oppskrifter på muffins og kaker inneholder både raffinerte råvarer og herdet, eller raffinert fett. Oppskriftene inneholder ikke heller noe næring av god kvalitet. De smaker sikkert godt og søtt, men jeg foretrekker både næringsrikt og godt! Som vi allerede vet tapper sukker kroppen vår …

Read more «Digge Og Glutenfrie Bringebærmuffins Med Linser!»

Mine Barns Favorittfrokost!

by Sara ChackoDrikker og supersmoothiesPosted on Comments are Disabled

Det er viktig med en bra start på dagen! Med en næringsrik frokostsmoothie kommer du langt så lenge den inneholder nok mikronæringsstoffer, fett, proteiner, i tillegg til langsomme karbohydrater. Når det gjelder frokosten hjemme hos oss har vi en klar vinner. Oppskriften jeg deler i dag er mine barns store frokostfavoritt. Det er enkel, næringsrik, …

Read more «Mine Barns Favorittfrokost!»

Zoës Gode, Enkle Og Glutenfrie Havrekaker

by Sara ChackoGlutenfrittPosted on Comments are Disabled

Når barna får være med å bestemme på kjøkkenet blir det mer variasjon i kostholdet. Sunne matvarer som skal oppi matpakken er ikke alltid like lett å finne. Spesielt ikke noe som er både sunt og som smaker godt. Noen ganger er det lurt å la barna være med å velge maten sin selv. Å inkludere barna …

Read more «Zoës Gode, Enkle Og Glutenfrie Havrekaker»