Styrk Kroppens Evne Til Å Takle Stress Med Adaptogene Urter

Adaptogene urter gir deg et overskudd uten at de virker stimulerende og best av alt, de styrker kroppens evne til å takle stress! Adaptogene urter har vært brukte i mange tusen år i tradisjonell urtemedisin. Som oftest blir de brukt til å hjelpe kroppen å prestere bedre, på en skånsom og balansert måte, uten å tappe kroppen for resurser. …

Immunforsvaret, Stress Og Kunsten At Sjonglere

Det å bygge sterkt immunforsvar handler om mye mer enn å ha et sunt kosthold. Høsten er her, skolestart, utfordringene kommer på løpende bånd og tempoet øker. Det å holde balansen i en travel hverdag er ikke alltid like enkelt. Selv syns jeg det kan være veldig utfordrende siden jeg ofte bruker veldig mye fokus og energi …