Mat, helse og livsstil

Stikkord: fordøyelse

Oppskrift På Deilig Og Frisk Raw Food Sommermat!

Oppskrift På Deilig Og Frisk Raw Food Sommermat!

Nå som det er sommerferie for flere av oss syns jeg at det er på sin plass å dele en skikkelig sommeroppskrift! I dagens innlegg deler jeg en frisk og god rett som likevel er mettende siden den inneholder cashewnøtter. Blandingen av gulrot, fennikel og saus kan fint […]

Bitre Urter Hjelper På Fordøyelsen, Virker Utrensende Og Stabiliserende På Blodsukkeret!

Bitre Urter Hjelper På Fordøyelsen, Virker Utrensende Og Stabiliserende På Blodsukkeret!

Bitre urter er noe av det beste du kan spise, de er helt fantastiske og virker styrkende på hele kroppen. Jeg vil si at de er noe av det mest undervurderte vi har. Bitre urter er superviktige for mange av kroppens funksjoner! De er også essensielle når […]

Høsten Er Rett Rundt Hjørnet, Endelig Tid For Suppe!

Høsten Er Rett Rundt Hjørnet, Endelig Tid For Suppe!

Høsten er snart her og det begynner å bli kaldere og mørkere! Dette er årstiden for deilige og varme supper. Selv om jeg er et sommermenneske liker jeg veldig godt å tenne noe levende lys, sitte under et deilig teppe og nyte en varm og […]

Tarmhelse Probiotika Og Fermentering

Tarmhelse Probiotika Og Fermentering

I dag er det å spise fermentert mat en kjempetrend! Hvorfor? Det tar jeg opp i dette innlegget. Som mange av dere vet sitter 70 % av immunforsvaret i tarmen. Med dette mener forskerne at 70% av immuncellene våre er i tarmen. Immunforsvaret er altså […]