Deilige Tahin Marsipanbrød Med Sjokoladetrekk!

Er du glad i marsipanbrød? De kan også lages som en enda sunnere og mer næringsrik versjon. I dagens innlegg deler jeg en oppskrift på helt nydelige tahinbrød med sjokoladetrekk! Tahin Jeg er veldig glad i tahin, en råvare som er laget av sesamfrø og som inneholder masse mikronæringsstoffer, protein og sunt fett, hva er …

Klamath Lake Alge Et Supert Alternativ Til Spirulina Og Chlorella

Afa alge, eller Klamath algen fra Klamath lake i Nord California er en skikkelig næringsbombe og fin å bruke for de som ønsker et alternativ til andre næringsrike mikroalger, som for eksempel spirulina og Chlorella. Afa er en unik alge som har omtrent samme næringsinnhold som spirulina og chlorella men den inneholder en del andre …

Pesto, Perfekt Og Sunt Tilbehør Som Passer Til Det Meste!

Pesto er så utrolig godt og kan brukes som tilbehør på nesten alt! Jeg bruker det på ovnsbakte grønnsaker, til salater og selvfølgelig hvis jeg lager pasta. Pesto kan løfte en enkel rett til nye høyder og kan være prikken over i-en når du trenger noe ordentlig godt tilbehør! Tradisjonell pesto inneholder ost men jeg …

Nydelige Lag Med Sjokolademousse Og Kokoskrem Til Dessert!

Denne desserten er en favoritt hos meg, med flere lag av «creamy fluffyness» som smaker helt nydelig! Sjokolade og kokoskrem er enkelt å lage, du må bare finne en kokosmelk som er tykk nok til å kunne piskes til fløte! Purasana Råkakao Pulver Jeg bruker råkakaopulver fra Purasana der kakaobønnene kun er tørkede, ikke oppvarmede, …

Spice Up Your Life Med Maca Og Ingeæfær Latte!

Trenger du en oppkvikker som styrker kroppen, smaker deilig og som ikke overstimulerer deg? Maca og ingefær latte kan være noe for deg! Spice up your life med krydder! I dag deler jeg en deilig, latte med maca og ingefær, som styrker kroppens immunforsvar, virker betennelsesdempende og støtter kroppens evne til å takle stress. Tips!Inkluder …

Superdigg Og Mettende Smoothie Med Masse Mikronæringsstoffer, Proteiner Og Essensielle Fettsyrer!

I dag deler jeg en smoothieoppskrift som er perfekt når du vil ha noe mettende og næringsrikt. Siden den inneholder både plantebaserte proteiner og essensielle fettsyrer er den også den perfekte treningssmoothien! I dag deler jeg noe som er både enkelt for kroppen og for deg! En supersmoothie med masse lettopptakelig næring som krever lite …

Deilige Og Friske Nudler Med Dressing Av Gresskarkjerner!

Deler her en skikkelig deilig oppskrift med deilige kremete nudler med en dressing laget av gresskarkjernesmør. Gresskarkjerner Gresskarkjerner er både gode og næringstette, de er rike på mineraler, blant annet immunstyrkende zink, sunt fett og en proteiner. De er også rike på aminosyren tryptofan, som virker roende på nervesystemet og demper virkningen av stress i …

Fargerikt Og Spicy Rødkål Og Potetsalat!

I dag måtte min sønn ha rødkål til et naturfagseksperiment så da var det bare å bli kreativ siden jeg måtte kjøpe et kjempesvært kålhode og han trengte bare litt. Jeg lagde en slags «fusion» mellom kimchi og surkål som jeg lot stå noen dager og godgjøre seg. Men jeg lagde også en spicy rødkål …

Fyll På Med Den Beste Næringen Når Kroppen Trenger Det Som Mest!

I tider med mye usikkerhet og stress er det viktig å sørge for å få i seg mest mulig god næring. Jeg anbefaler en grønn juice, eller grønn drink med alger og kongress juice, for å fylle på med det aller viktigste. Det å lage en shake eller smoothie som inneholder bygg gress juice og …