Mat, helse og livsstil

Pesto, Perfekt Og Sunt Tilbehør Til Det Meste!

Pesto, Perfekt Og Sunt Tilbehør Til Det Meste!

Pesto er så utrolig godt og kan brukes som tilbehør til det meste. Jeg bruker det på ovnsbakte grønnsaker, til salater, når jeg lager pizza og hvis jeg lager pasta selvfølgelig. Pesto kan løfte en enkel rett til nye høyder og kan være prikken over […]

Oppskrift På Min Nydelige Fudge Med Sjokoladetrekk

Oppskrift På Min Nydelige Fudge Med Sjokoladetrekk

Oppskriften jeg deler i dag er min store koseoppskrift, den jeg lager og har i fryseren for å ha på lager når jeg får lyst på noe godt. Det jeg liker så godt med denne er at den er veldig tilfredstillende, derfor er den som […]

Deilige Lag Med Sjokolade Og Kokoskrem Til Dessert?

Deilige Lag Med Sjokolade Og Kokoskrem Til Dessert?

Denne desserten er en favoritt hos meg, med flere lag av «creamy fluffness» som smaker helt nydelig og enkel å lage er den også! Sjokolade og kokoskrem er veldig enkle å lage, du må bare finne en kokosmelk som er tykk nok til å kunne […]

Spice Up Your Life Med En Deilig Adaptogen Krydderdrikk!

Spice Up Your Life Med En Deilig Adaptogen Krydderdrikk!

Trenger du en liten pick me up i hverdagen? Drukket nok kaffe? Kanskje du skal teste noe som styrker kroppen, smaker deilig og som ikke overstimulerer deg? En deilig krydderdrikk med maca og ingefær styrker kroppens immunforsvar, virker betennelsesdempende og støtter kroppens evne til å […]

Superdigg Og Mettende Smoothie Med Masse Mikronæringsstoffer, Proteiner Og Essensielle Fettsyrer!

Superdigg Og Mettende Smoothie Med Masse Mikronæringsstoffer, Proteiner Og Essensielle Fettsyrer!

I dag deler jeg en smoothieoppskrift som er perfekt når du vil ha noe mettende og næringsrikt. Siden den inneholder både plantebaserte proteiner og essensielle fettsyrer er den også den perfekte treningssmoothien! I dag deler jeg noe som er både enkelt for kroppen og for […]

Frisk Og Fristende Nudelsalat Med Dressing Laget Av Gresskarkjernesmør!

Frisk Og Fristende Nudelsalat Med Dressing Laget Av Gresskarkjernesmør!

I dette nydelige været blir jeg inspirert til å lage friske oppskrifter med masse smak! Derfor tenkte jeg dele en skikkelig deilig oppskrift på eksotisk nudelsalat med en dressing laget av gresskarkjernesmør. Gresskarkjerner Gresskarkjerner er både gode og næringsrike, de er rike på blant annet […]

Spicy Rødkål Og Potetsalat Fargerikt Og Godt!

Spicy Rødkål Og Potetsalat Fargerikt Og Godt!

I dag måtte min sønn ha rødkål til et naturfagseksperiment så da var det bare å bli kreativ siden jeg måtte kjøpe et kjempesvært kålhode og han trengte bare litt. Jeg lagde en slags «fusion» mellom kimchi og surkål som skal stå noen dager å […]

Fyll På Med Mikronæringsstoffer Når Kroppen Trenger Det Som Mest!

Fyll På Med Mikronæringsstoffer Når Kroppen Trenger Det Som Mest!

I disse tider med mye usikkerhet og stress er det ikke alle som får i seg alt de trenger av viktige næringsstoffer. Derfor anbefaler jeg å lage en grønn juice eller en grønn drink med alger og kongress safter for å fylle på med det […]

Tid Til Å Reflektere

Tid Til Å Reflektere

I disse tider kan det være lurt å reflektere over det som skjer, holde hodet kaldt og tenke konstruktivt. Her er noen av mine tanker om situasjonen vi står ovenfor. Jeg har jobbet med helse, mat og urtemedisin i over tjue år og jeg har hjulpet og veiledet veldig mange mennesker. En av de tingene jeg […]

Hempsjokolade Med Nøttesmør, Deilig Nytelse Med Masse Næring!

Hempsjokolade Med Nøttesmør, Deilig Nytelse Med Masse Næring!

Lyst til å lage noe godt og enkelt til dessert som også inneholder masse næringsstoffer? Da kan jeg virkelig anbefale at du tester denne oppskriften. Disse sjokoladetrøflene er veldig enkle å lage og de smaker utrolig godt! Prinsippet bak denne oppskriften er å legge til […]