Mat, helse og livsstil

Mettende Og Deilig Acai SuperBowl, Rik På Næringsstoffer, Essensielle Fettsyrer og Viktige Plantestoffer!

Mettende Og Deilig Acai SuperBowl, Rik På Næringsstoffer, Essensielle Fettsyrer og Viktige Plantestoffer!

På denne tiden av året er det så viktig å få nok mikronæringsstoffer, antioksidanter og helsebringende plantestoffer! Vi er avhengig av å få mesteparten av råvarene importert utenfra og ikke alle er av den beste kvaliteten. Derfor kan det, spesielt på vinterstid, være lurt å fylle på litt ekstra med matvarer som er rike på nettopp mikronæringsstoffer og plantetstoffer.

Nå som det ikke er like lett å få tak i gode, lokale, norske råvarer anbefaler jeg å inkludere litt supermat i hverdagskostholdet. Noe av de jeg mener er de som inneholder mest sunne plantestoffer og mikronæringsstoffer er for eksempel, spirulina, byggressjuice pulver, acai og bipollen.

I dag tenkte jeg dele oppskriften på en superdigg, mettende og veldig næringsrik acai bowl. Denne spiser jeg selv veldig ofte og jeg elsker den!

Oppskrift Acai SuperBowl

Acai Super Bowl

3 dl EcoMil Kokosmelk (drikketype)

1 ss Purasana Acaipulver

1 ss Purasana Chiafrø

1 ss Naturata Linfrøolje

1 dl Blåbær

1 dl Bringebær

1 Banan

Kjør alle ingrediensene i en blender og hell opp i en stor bolle, tilsett godt meg deilig topping og server umiddelbart!

Tips!

Toppingen Gjør Smoothien!

Toppingen gjør en smoothiebowl både bedre på smak, mer næringsrik, mettende og gir deg tyggemotstand! Dette er prikken over i:en når du serverer en smoothiebowl.

Topping jeg anbefaler:

Frø, nøtter eller kjerner, gjerne bløtlagte eller spirede som for eksempel gresskarkjerner, solsikkekjerner, valnøtter eller mandler.

Purasana hempfrø

Purasana bipollen

Purasana Gojibær

Monki lyst mandelsmør (NB superdeilig)

Kokosyoghurt

Granola eller müsli

Skivet frukt eller bær som banan, kiwi, eller blåbær

Tørkede frukter eller bær som for eksempel Purasana ultra miks, eller Purasana mullbær.

Purasana Kakaonibs

Håper du vil like smoothiebowls like mye som det jeg gjør, det forandrer og forenkler hverdagen, samtidig som du kan tilsette så utrolig mye sunt og næringsrikt i et måltid!



Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *