Klar for en Smooth start på uken? Pink Panther er ukens supersmoothie og den inneholder både rødbetpulver og gojipulver, med andre ord en skikkelig powersmoothie!
Denne ukens Smooth Monday, som heter Pink Panther er perfekt hvis du har en aktiv hverdag eller ønsker å få mer overskudd! Den inneholder både Purasana rødbetpulver (kan byttes ut med fersk rødbet), Purasana gojipulver og bringebær, for at du skal få i deg masse næringsstoffer, plantetstoffer og antioksidanter.
Purasana Rødbetpulver
Rødbeter er bra for det meste spør du meg og hvis du ikke har tid eller mulighet for å inkludere en god del rødbeter i ditt daglige kosthold så kan det være fint å bruke rødbetpulver istedenfor. Purasana rødbetpulver kommer av dehydrert rødbetjuice noe som sørger for at du får i deg lettopptakelige mikronæringsstoffer og plantestoffer.
Rødbeter inneholder en rekke mineraler, blant annet:
- jern
- kalsium
- magnesium
- mangan
- fosfor
- natrium
- sink
- kobber
- selen
Rødbeter er også rike på nitrater som har vist å ha en positiv innvirkning på fysiske prestasjoner. Forskerne mener at nitratene i rødbetjuice bidrar til at vi utvider blodårene, reduserer blodtrykket og bedrer blodsirkulasjonen, i tillegg til å øke oksygenopptaket i blodet. Dette gjør rødbeter til den perfekte maten hvis du trener mye! Når det gjelder vitaminer inneholder rødbeter en god del C-vitaminer og folat, noe vi alle sammen trenger hver dag.
Rødbeter inneholder også fargestoffet betain, som støtter leverfunksjonen spesielt når det gjelder leverens bearbeidelse av fett. I tillegg inneholder rødbeter en kombinasjon av både fiber og flavonider som har vist seg å være kolesterolregulerende.
Uansett om du velger ferske rødbeter eller rødbeter i pulverform så er de fine å inkludere i kostholdet nå som det er vinter og vi trenger ekstra næring.
Oppskrift Pink Panther
Stikk innom din nærmeste Life butikk og få deg en skikkelig boost!