Mat, helse og livsstil

Fyll På Med Mikronæringsstoffer Når Kroppen Trenger Det Som Mest!

Fyll På Med Mikronæringsstoffer Når Kroppen Trenger Det Som Mest!

I disse tider med mye usikkerhet og stress er det ikke alle som får i seg alt de trenger av viktige næringsstoffer. Derfor anbefaler jeg å lage en grønn juice eller en grønn drink med alger og kongress safter for å fylle på med det aller viktigste.

Et alternativ er å lage en juice av for eksempel agurk, selleri og sitronmelisse, da får du masse mikronæringsstoffer, du får fyldt på med det vi som regel mangler, i tillegg så får du beroligende stoffer for nervesystemet fra sitronmelissen. Visste du at sitronmelisse også har antibakterielle og antivirale egenskaper? Andre friske urter som også har det er blant andre brennesle, rosmarin, oregano, timian, salvie og hvitløk. Så det vi alltid være lurt å fylle på med disse for immunforsvaret.

Jeg nevnte også kongress saft, som byggressjuice pulver og alger som for eksempel spirulina. Disse er glimrende å ha for å få dekket de hull som oppstår når vi ikke får i oss nok mikronæringsstoffer.

Oppskrift Næringsrik Grønn Smoothie:

2 dl kokosvann

1 dl eplejuice

1 ts Purasana byggressjuice pulver

1 ts Purasana spirulina

1/2 banan

1/2 kiwi

1/3 avokado

Kjør alle ingredienser i en blender til alt er jevnt, nytes umiddelbart!



Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *