Mat, helse og livsstil

sunt mellommåltid

Klamath Lake Alge Et Supert Alternativ Til Spirulina Og Chlorella

Klamath Lake Alge Et Supert Alternativ Til Spirulina Og Chlorella

Afa alge, eller Klamath algen fra Klamath lake i Nord California er en skikkelig næringsbombe og fin å bruke for de som ønsker et alternativ til andre næringsrike mikroalger, som for eksempel spirulina og Chlorella. Afa er en unik alge som har omtrent samme næringsinnhold […]

Superdigg Og Mettende Smoothie Med Masse Mikronæringsstoffer, Proteiner Og Essensielle Fettsyrer!

Superdigg Og Mettende Smoothie Med Masse Mikronæringsstoffer, Proteiner Og Essensielle Fettsyrer!

I dag deler jeg en smoothieoppskrift som er perfekt når du vil ha noe mettende og næringsrikt. Siden den inneholder både plantebaserte proteiner og essensielle fettsyrer er den også den perfekte treningssmoothien! I dag deler jeg noe som er både enkelt for kroppen og for […]

Fargerike Bær Styrker Immunforsvaret!

Fargerike Bær Styrker Immunforsvaret!

Bær er supre for å styrke immunforsvaret, mange bær er rike på både sterke antioksidanter og immunstyrkende plantestoffer. Mange bær er også rike på både C-vitaminer og bioflavonider som begge er kjente for å virke styrkende på immunforsvaret. Eksempler på bær som er perfekte å […]

Søtpotet Hummus, Sunt Og Fargerikt Alternativ Til Snacks I Den Kommende Førjulstiden!

Søtpotet Hummus, Sunt Og Fargerikt Alternativ Til Snacks I Den Kommende Førjulstiden!

Når du trenger noe sunt, godt, mettende og næringsrikt er det ikke alltid det er så lett å finne gode alternativer. I dag deler jeg en enkel, digg, næringsrik og plantebasert oppskrift på søtpotet hummus som du kan ha i kjøleskapet og ta frem når […]

SuperBars Green Power, En Fantastisk Nyhet!

SuperBars Green Power, En Fantastisk Nyhet!

Jeg har den store gleden av å kunne dele en fantastisk nyhet! Jeg har utviklet en grønn energibar som heter SuperBars Green Power. Green Power blir produsert av Funky Fresh Foods og finnes i helsekostbutikker og økologiske dagligvarebutikker. SuperBars Green Power Green Power har jeg […]

Beta Booster, Sommersmoothien For Huden!

Beta Booster, Sommersmoothien For Huden!

Her kommer en video om hvordan du lager Beta Booster, en supersmoothie som gir huden din både glød og beskyttelse mot solen innenfra. Denne supersmoothien er et must hvis du ønsker en jevnere brunfarge, forebygge pigmentering, beskytte huden mot solen innenfra og få masse glød! […]

Acai Super Bowl

Acai Super Bowl

Her kommer en liten demonstrasjon på hvor enkelt det er å lage en deilig og næringsrik acai bowl! For litt siden lagde jeg noen filmer for Life helsekostbutikker og her kommer den første av de, med oppskriften på en klar favoritt, nemlig acai bowl. Her […]

Nyt En Nærende Sjokoladesmoothie Med En Du Er Glad I!

Nyt En Nærende Sjokoladesmoothie Med En Du Er Glad I!

Ønsker alle en fantastisk alle hjerters dag ved å dele en deilig og nærende sjokoladesmoothie oppskrift som du kan glede med en du elsker! I dag er det alle hjerters dag og Valentines og uansett status er det en dag i kjærlighetens tegn. Hvorfor ikke […]

Mettende Og Nærende Dønn Grønn Protein Smoothie Bowl

Mettende Og Nærende Dønn Grønn Protein Smoothie Bowl

Jeg fortsetter å dele supersmoothie bowl oppskrifter, som jeg har startet uken med. Når du først skjønner at du kan få i deg masse nærende grønnsaker og næringsstoffer som gir deg en varig og deilig metthetsfølelse er det ingen vei tilbake! Dagens oppskrift er en […]

Chiapudding, Næringsrikt Og Godt Når Du Er På Farta!

Chiapudding, Næringsrikt Og Godt Når Du Er På Farta!

Chiapudding kan gjøres både godt, næringsrikt og mettende, i tillegg er det superenkelt å lage. Perfekt når du du trenger noe å spise og ikke har tid til å lage masse mat! I dag deler jeg en superenkel, næringsrik og mettende oppskrift på chiapudding. Den […]