Mat, helse og livsstil

sunne alternativer til snacks

Rå Pepperkakekuler, superdigge og næringsrike snacks for deg som elsker pepperkakedeig!

Rå Pepperkakekuler, superdigge og næringsrike snacks for deg som elsker pepperkakedeig!

Nå nærmer seg julen med stormskritt og det er på tide å få laget noe som er både godt, næringsrikt og som passer til julen. Derfor deler jeg i dag oppskriften på mine rå pepperkakekuler, de er fulle av næring, antioksidanter, sunne plantestoffer fra alle […]

Søtpotet Hummus, Sunt Og Fargerikt Alternativ Til Snacks I Den Kommende Førjulstiden!

Søtpotet Hummus, Sunt Og Fargerikt Alternativ Til Snacks I Den Kommende Førjulstiden!

Når du trenger noe sunt, godt, mettende og næringsrikt er det ikke alltid det er så lett å finne gode alternativer. I dag deler jeg en enkel, digg, næringsrik og plantebasert oppskrift på søtpotet hummus som du kan ha i kjøleskapet og ta frem når […]

Nytt Oppskrifthefte Med Deilige Og Plantebaserte Julenytelser, Stappfulle Av Næring!

Nytt Oppskrifthefte Med Deilige Og Plantebaserte Julenytelser, Stappfulle Av Næring!

Jula nærmer seg og da er det tid for å lage både julegodis og julemat. Men selv om du skal lage julegodis trenger du ikke begrense næringsinnholdet og du trenger heller ikke inkludere hardt bearbeidede eller raffinerte ingredienser. Jeg har laget et hefte med oppskrifter […]

SuperBars Green Power, En Fantastisk Nyhet!

SuperBars Green Power, En Fantastisk Nyhet!

Jeg har den store gleden av å kunne dele en fantastisk nyhet! Jeg har utviklet en grønn energibar som heter SuperBars Green Power. Green Power blir produsert av Funky Fresh Foods og finnes i helsekostbutikker og økologiske dagligvarebutikker. SuperBars Green Power Green Power har jeg […]

Pepperkake Chiapudding, Sunt Og Deilig Julegodis!

Pepperkake Chiapudding, Sunt Og Deilig Julegodis!

Vi nærmer oss første advent og julegodteriet lokker med sine deilige smaker. Da er det fint for meg å kunne dele et sunt alternativ til julegodis i forbindelse med første adventshelgen! Hvem elsker ikke pepperkakedeig? Jeg er i hvert fall veldig glad i det! Dessverre […]

Blodsukkeret Og Helsen Vår

Blodsukkeret Og Helsen Vår

I dag tenkte jeg dele noen tips på hvordan du kan holde blodsukkeret mer stabilt. Jeg har også lagt ved en tabell som viser sånn cirka hvordan de ulike matvarene påvirker blodsukkeret, i tillegg til at jeg deler noen sunnere alternativer til sukker. Det å holde […]

Rå Super Sjokoladekuler, Den Perfekte Lørdagskosen Som Nytes Med God Samvittighet!

Rå Super Sjokoladekuler, Den Perfekte Lørdagskosen Som Nytes Med God Samvittighet!

Liker du sjokoladekuler? Jeg elsker de og lager de ofte, de er perfekte å ha når du trenger noe som er både søtt, godt og næringsrikt! De er også superenkle å lage! Sunne, gode og fulle av næring er sjokoladekulene jeg deler oppskriften på i dag. […]

God Påske Og Oppskrift På Hjemmelaget Påskesjokolade

God Påske Og Oppskrift På Hjemmelaget Påskesjokolade

Nå som det er påskeferie er det tid for sjokolade! Hvorfor ikke lage en hjemmelaget, smakfull og næringsrik variant?   Halleluja, det er tid for en sunn og superdigg påskesjokolade! I dag deler jeg en skikkelig digg og enkel oppskrift på hjemmelaget sjokolade. Hvis du ikke er […]

Sunnere Alternativer Til Påskesnacks!

Sunnere Alternativer Til Påskesnacks!

Snacks og godteri er en del av alles hverdag og nå som vi går mot påsketider er det spesielt relevant. I dagens innlegg deler jeg noen sunnere alternativer til snacks og snop, som du kan kose deg med i påsken!  Nå er det snart påske og da […]

Helgekosen Er I Boks Med En Superdeilig Dessertoppskrift!

Helgekosen Er I Boks Med En Superdeilig Dessertoppskrift!

Ukens dessertoppskrift er superenkel, superdeilig, den er glutenfri, melkefri og fri fra sukker og det beste av alt, den inneholder masse næringsstoffer! Jeg elsker både kirsebær og sjokolade, derfor har jeg laget en enkel og deilig dessertoppskrift som inneholder denne fantastiske kombinasjonen! Desserten har tre forskjellige deilige […]