Deilig Og Mettende Salatwrap Med Hemp Og Paprika Pate!

Vi trenger mer sommermat! Nå er det på tide med masse deilige og friske oppskrifter som inneholder masse næring og protein. Oppskriften jeg deler i dag er superfresh, full av næring og er en perfekt smårett, eller som en lettere sommermiddag! Matkreativiteten er på topp og sommeren er her! Det er endelig tid for ekstra …

Deilig Og Fargerik Grønnsaksrett Med Hudpleiende Ingredienser!

Litt sommermat inspirasjon deles i dag! En utrolig frisk og deilig salat med flere hudpleiende ingredienser som passer fint siden jeg har Beautyfood fokus om dagen! I dagens oppskrift har jeg inkludert både hudpleiende Purasana aloe vera, karotenrike og antioksidantrike Purasana gojibær og vår betakaroten favoritt gulrot! Purasana hemp frø inneholder også både omega tre …

Adzukibønner i miso full av smak og umami!

Hvis du er glad i umami vil du elske retten jeg deler i dag. Den er utrolig smakfull, enkel å lage, selv om det tar litt tid å koke bønnene. Retten er også rik på planteproteiner og er full av umami. Oppskrift Adzukibønner I Miso 3 porsjoner Bønner: 4 dl ferdigkokte adzukibønner (en hel finhakket …

Nydelig og fresh salat stappfull av næring, superfoods og livskraft!

Denne helgen har jeg vært så inspirert og fikk så lyst til å lage den aller beste maten! Denne helgen var jeg med på en online retreat som heter Ikya Mesh Gathering. Det innebærer meditasjon og mest mulig stillhet hele helgen. Når du er på slike retreater er det viktig å ha noe som nærer …

Spicy Og Varmende Suppe Med Betennelsesdempende Gurkemeie, Ingefær Og Chili.

Det er kaldt og da er det ingenting som er bedre enn en deilig, varmende og nærende suppe. I dag deler jeg en superenkel og spicy suppeoppskrift med betennelsesdempende gurkemeie, ingefær og varmende, sirkulasjonsfremmende chili. Det perfekte måltidet når du vil bli ordentlig varm og god innabords. Purasana Gurkemeie Purasana Curcuma er rent, tørket, ubehandlet …

To villrisoppskrifter på to dager!

Jeg elsker villris! Villris smaker godt, passer til det meste og er både fiberrikt, mineralrikt i tillegg til at det inneholder en god del protein. Purasana Gojibær Gojibær passer perfekt som topping i dagens oppskrift sammen med ristede pinjekjerner, frisk persille og deilig olivenolje. Bærene tilfører deilig tekstur, syre og sødme til retten. Gojibær er …

Glutenfri, Vegansk Pastarett Med Immunstyrkende Salvie Og Hvitløk.

Sjekk ut denne nydelige oppskrift, som er både enkel å lage, full av smak og sunne plantestoffer! Pasta er både enkelt og godt, men siden jeg anbefaler å holde inntaket av raffinerte råvarer, gluten og korn på et lavt nivå, blir det sjeldent vanlig pasta hjemme hos meg. Heldigvis har det kommet flere sunnere alternativer …

Deilige Og Friske Nudler Med Dressing Av Gresskarkjerner!

Deler her en skikkelig deilig oppskrift med deilige kremete nudler med en dressing laget av gresskarkjernesmør. Gresskarkjerner Gresskarkjerner er både gode og næringstette, de er rike på mineraler, blant annet immunstyrkende zink, sunt fett og en proteiner. De er også rike på aminosyren tryptofan, som virker roende på nervesystemet og demper virkningen av stress i …

Fargerikt Og Spicy Rødkål Og Potetsalat!

I dag måtte min sønn ha rødkål til et naturfagseksperiment så da var det bare å bli kreativ siden jeg måtte kjøpe et kjempesvært kålhode og han trengte bare litt. Jeg lagde en slags «fusion» mellom kimchi og surkål som jeg lot stå noen dager og godgjøre seg. Men jeg lagde også en spicy rødkål …