Mat, helse og livsstil

mineraler

Aloe Vera, En Plante For Alt!

Aloe Vera, En Plante For Alt!

Aloe vera er kjent for å være bra for det meste, men for de fleste er den kjent for hudproblemer. Aloe vera er virkelig mer enn kun bra for hud, solbrenthet, myggstikk og insektsbitt, den helbreder på så mange områder! De som kjenner meg vet […]

Klamath Lake Alge Et Supert Alternativ Til Spirulina Og Chlorella

Klamath Lake Alge Et Supert Alternativ Til Spirulina Og Chlorella

Afa alge, eller Klamath algen fra Klamath lake i Nord California er en skikkelig næringsbombe og fin å bruke for de som ønsker et alternativ til andre næringsrike mikroalger, som for eksempel spirulina og Chlorella. Afa er en unik alge som har omtrent samme næringsinnhold […]

Pesto, Perfekt Og Sunt Tilbehør Til Det Meste!

Pesto, Perfekt Og Sunt Tilbehør Til Det Meste!

Pesto er så utrolig godt og kan brukes som tilbehør til det meste. Jeg bruker det på ovnsbakte grønnsaker, til salater, når jeg lager pizza og hvis jeg lager pasta selvfølgelig. Pesto kan løfte en enkel rett til nye høyder og kan være prikken over […]

SuperBars Green Power, En Fantastisk Nyhet!

SuperBars Green Power, En Fantastisk Nyhet!

Jeg har den store gleden av å kunne dele en fantastisk nyhet! Jeg har utviklet en grønn energibar som heter SuperBars Green Power. Green Power blir produsert av Funky Fresh Foods og finnes i helsekostbutikker og økologiske dagligvarebutikker. SuperBars Green Power Green Power har jeg […]

Mettende Og Nærende Dønn Grønn Protein Smoothie Bowl

Mettende Og Nærende Dønn Grønn Protein Smoothie Bowl

Jeg fortsetter å dele supersmoothie bowl oppskrifter, som jeg har startet uken med. Når du først skjønner at du kan få i deg masse nærende grønnsaker og næringsstoffer som gir deg en varig og deilig metthetsfølelse er det ingen vei tilbake! Dagens oppskrift er en […]

Enkel, God Og Næringsrik Førjulsmiddag, For Deg Som Vil Ha En Pause Fra Julematen!

Enkel, God Og Næringsrik Førjulsmiddag, For Deg Som Vil Ha En Pause Fra Julematen!

Nå er det tid for julemat og derfor tenkte jeg dele noen superenkle, plantebaserte og digge alternativer til den vanlige julematen! I dagens innlegg er det enkelt, godt og næringsrikt som står på menyen. Jeg deler oppskriften på et deilig middagsmåltid med noen gode plantebaserte retter. Så kan du […]

Mineralrik Næringsboost, Noe Av Det Viktigste For Kroppen Og Helsen!

Mineralrik Næringsboost, Noe Av Det Viktigste For Kroppen Og Helsen!

Vi trenger alle sammen å få nok mikronæringsstoffer hver dag, spesielt nå på vinteren er det essensielt siden vi ikke får i oss masse rå og lokalproduserte grønnsaker. Da kan det være lurt å fylle på med noe som inneholder store konsentrasjoner av mineraler, sporstoffer og […]

Friske Og Leskende Sommerdrinker

Friske Og Leskende Sommerdrinker

Hurra for tropeværet her i Oslo, det er helt fantastisk og jeg nyter virkelig varmen! Passer på å dele noen oppfriskende sommerdrinker i dag, perfekte å nyte når du trenger en leskende avkjøling! Været her i Oslo er bare helt nydelig og jeg håper det blir slikt […]

Deilig, Plantebasert Og Næringsrik Sommermiddag Med Brennesle

Deilig, Plantebasert Og Næringsrik Sommermiddag Med Brennesle

Nå som det er sommer og strålende vær tenkte jeg dele oppskriftene på en deilig plantebasert middag som jeg lagde til familien min i pinsen!  Når jeg besøkte familien min i pinsen lagde jeg en skikkelig deilig middag som også inneholdt en av våre mest helsebringende urter, […]

Urter Og Plantemedisin Og Mat For Immunforsvaret!

Urter Og Plantemedisin Og Mat For Immunforsvaret!

Det er ikke noe særlig hyggelig å være syk, spesielt nå som det er vår er. Jeg har en del ting som har fungert veldig bra for meg underveis, både når det gjelder urter, tilskudd og mat. I dagens innlegg skriver jeg litt om det som […]