Category : konkurranse

Hurra, Her Er Vinneren Av En OBH Nordica Twister!

Da er det tid for å annonsere vinneren av Twisteren!

images-1

Jeg har plukket ut vinneren som får en OBH Nordica Twister tilsendt i posten.

Grattis til Else Mari Varhaug Frøyland, du har vunnet!

 images

Send meg en melding på Facebook så skal jeg ordne sånn at du får smoothiemaskinen i posten!

18006-1

Det vil sikkert bli flere konkurranser nærmere jul, så det er bare å følge med!

Endelig Mandag Og Smooth Monday! Ukas Deilige Oppskrift Heter Purple Rain

Denne ukens Smooth Monday oppskrift er en hyllest til Prince og musikken han lagde og smoothien heter Purple Rain. Smoothien er egentlig en acai bowl som du kan fylle og toppe med så mye digg du bare kan!

IMG_0020

Denne uken er det tid for enda god dose med antioksidanter og essensielle fettsyrer! Som dere har skjønt er jeg veldig glad i acai. Denne ukens oppskrift inneholder min favorittkombinasjon, nemlig blåbær og acai.

Jeg har tidligere skrevet om acai her

Litt ekstra antioksidanter og essensielle fettsyrer hver dag gjør mye for både hud, immunforsvar og hjernefunksjonen, derfor er det noe jeg anbefaler alle å inkludere i det daglige kostholdet.

download

Har du lyst til å prøve denne deilige oppskriften er det bare å stikke innom din nærmeste Life helsekost butikk for en smaksprøve!

Oppskrift Purple Rain

1 ss Purasana acaipulver

2 ss Udo`s Choice

2 ss Purasana Ultra Mix Berries

1 dl Frosne blåbær

1 Liten moden banan

2 dl kokosmelk eller mandelmelk

Kjøres i blender til alt er jevnt. Toppes med for eksempel Purasana gojibær.

Jeg elsker topping og har på så mye jeg kan, i tillegg liker jeg litt tyggmotstand når jeg spiser smoothies, gjerne noe som knaser litt. Topping er også en fin måte å få i seg enda mer næringsstoffer under det ene lille måltidet. Forslag til mer topping: Purasana mullberries, Purasana hemp frø, Saltå Kvarn eple og kanel müsli, valnøtter, bananskiver, kokosflak eller mandelflak.

download-1

Minner alle om konkurransen jeg har gående her, jeg vil annonsere vinneren i løpet av ettermiddagen i morgen, så det er bare å bli med!

 

Ønsker Deg En Smooth Monday Med Hempilicious Og Muligheten For Å Vinne En OBH Nordica Smoothiemaskin!

Hvis du har behov for å få i deg plantebasert protein, essensielle fettsyrer og godt med mikronæringsstoffer er ukens smoothie, Hempilicious, perfekt!

IMG_0019

I denne ukens Smooth Monday oppskrift er det hemp som har hovedrollen, derfor heter den selvfølgelig Hempilicious! Jeg har valgt å ha både hemp frø og hemp protein for at du skal få sikret deg godt med både plantebaserte proteiner og essensielle fettsyrer. Ellers er denne ukens smoothie veldig enkel, men likevel god, med få ingredienser sånn at den skal være lett å lage i en travel hverdag.

Bonus er at hemp er en svært miljøvennelig og bærekraftig plante, noe som er bra for både mennesker og natur!

Det er også litt ekstra essensielle fettsyrer i Hempiliocious, i form av Udo`s Choice, for at du skal få i deg det du trenger i løpet av dagen. Å få i seg nok essensielle fettsyrer er noe som er ekstra viktig nå som det er veldig kaldt ute.

Denne uken har jeg også en konkurranse der du kan vinne en smoothiemaskin! Mer om det under oppskriften!

Purasana Hemp Protein

download

Purasana hempprotein inneholder hempfrø, med skall, der fettet først har blitt presset ut og så blir det som er igjen pulverisert. Det er ikke bare bare spør du meg!

Hemp protein er rikt på blant annet magnesium, jern og inneholder også en god del kalium og kalsium, mangan, kobber og fosfor. Dette næringsrike planteproteinet inneholder også hele 20 aminosyrer (proteinenes byggesteiner), inkludert alle de ni essensielle aminosyrene. I tillegg er hemp protein rikt på fiber som er gunstige for tarmfunksjonen. Disse fibrene vil også virke stabiliserende på blodsukkeret. I hemp protein er det cirka 40 % protein, i tillegg til masse mikronæringsstoffer, fiber og vitaminer.

Purasana Hemp Frø

download-1

Purasana hemp frø er avskallede frø som er spesielt rike på essensielle fettsyrer. Hemp oljen er en av de mest lettopptakelige planteoljene for oss mennesker med en omega 3 og 6 balanse som ligner veldig på den vi har i vår kropp. Hemp frø inneholder også E- vitaminer, noe som blant annet er supert for hudkvaliteten. Ellers inneholder hemp frø omtrent de samme mengdene mikronæringsstoffene som i hemp protein.

Oppskrift Hempilicious

Vitalkost oppskrifter flyer A5 uke46

Trenger du en næringsbombe i dag så stikk innom din nærmeste Life helsekost butikk for en smaksprøve!

Konkurranse!

18006-1

Denne uken har jeg også en konkurranse der du kan vinne en smoothiemaskin som heter OBH Nordica Twister! Ønsker du å vinne så må du skrive i kommentarfeltet under dette innlegget på Facebooksiden, min hva jeg heter på Instagram!

Link med info om OBH Nordica Twister her

Vinneren annonseres i løpet av tirsdagen den 21 november!

Lykke til!

The Winner!

Jeg har plukket ut en vinner av min instagram konkurranse!

images-2

Da er det endelig tid for å annonsere vinneren av min lille instagram konkurranse!

Jeg sier gratulerer til @andrinevedviik som er vinneren av den fantastiske pakken med masse deilige supermatvarer.

images

Takk til dere som deltok og følg med her på bloggen, jeg kommer til å ha flere kule konkurranser fremover.

Instagram Konkurranse! Vinn Supermaten I Denne Ukens Smooth Monday

Hurra! Nå kan du vinne alle Purasanaproduktene i ukens Smooth Monday oppskrift. -Bli med å delta!

IMG_9737

På bildet ser du noen av de herlige produktene du kan vinne!

Det du trenger å gjøre er:

Følg meg på instagram, Soopasara, og lik bildet av ukens Smooth Monday, ChocoLove. Skriv i kommentarfeltet under bildet hvorfor du liker rå kakao! Skriv også gjerne kortfattet hvorfor du ønsker å vinne.

3 heldige vinnere kan hente Purasana-produktene i sin nærmeste Lifebutikk

images-2

Den fantastiske produktpakken vinneren stikker av med inneholder:

  • Purasana chiafrø
  • Purasana råkakao pulver
  • Purasana kokossukker
  • Purasana hempfrø
  • Purasana mullbær

Jeg vil velge ut vinnerne i løpet av tirsdagen den 24 etter neste ukes Smooth Monday har tatt over skuta! – Med denne pakken kan du lage mye godt denne høsten, så det er bare å delta!

images

Lykke til!

The Winner Is

Tusen takk for alle supre tilbakemeldinger!

images

Jeg er kjempefornøyd med alle tilbakemeldinger, jeg har notert alle sammen og gleder meg til å skrive om alle de tingene dere har tatt opp. Nå har jeg masse gøy å gå i gang med, så takk enda en gang!

The Winner Is:

Bilde1

Da var det på tid å kåre vinneren av konkurransen! Jeg har plukket ut en tilfeldig vinner og jeg syns at alle tilbakemeldingene var kjempebra, dette blir en bra høst.

Vinneren av en pakke Purasana Gojipulver og en pakke Purasana Acaipulver er:

Linn Eva! 

Hurra for deg og gratulerer med en superfin premie! Jeg vil svare deg på facebooksiden min. Pakken vil bli sendt i posten.

Jeg vil selvfølgelig publisere en god del oppskrifter som inneholder både goji og acai fremover, det er bare å glede seg!

Konkurranse Og Litt Planer For Høsten!

Mulighet for å vinne digge superprodukter, en liten oppdatering og litt om mine planer denne høsten!

images

De fleste av dere vet at jeg har et samarbeid med helsekostbutikkene her i Norge og noe av det jeg skriver om vil kun være tilgjengelig i helsekostbutikker.

Bærekraftig Samarbeid

download-1

Jeg har valgt å ha et samarbeid der jeg fronter økologiske produkter og råvarer, i tillegg til noen kosttilskudd. Dette er produkter jeg selv bruker!

IMG_8668

Fremfor alt har jeg valgt dette samarbeide fordi jeg er opptatt av å gjøre mitt for å bidra til å ta vare på naturen, helsen og miljøet. For meg er dette en fin måte å gjøre det på. Jeg skriver først og fremst for å spre informasjon om helse, kosthold og mat og selvfølgelig for å inspirere!

Ny Oppskrift Hver Uke!

download

Fra midten av september vil jeg dele en ny oppskrift hver uke, disse oppskrifter vil inneholde gode råvarer, mest mulig næringsstoffer og være enkle å lage. Oppskriftene vil være plantebaserte siden jeg mener det er noe vi alle burde ha mer fokus på og fordi jeg mener det trengs enda mer inspo på den fronten!

Jeg håper du vil bruke oppskriftene mine som inspirasjon og at du vil leke litt med det jeg deler!

IMG_8904

Siden jeg selv har to barn og er opptatt av at maten skal smake godt vil alle oppskrifter være barnevennelige! Som dere vet er jeg også opptatt av å ikke bruke raffinerte råvarer som for eksempel vanlig sukker, mel og salt, derfor vil du alltid finne sunnere alternativer til disse råvarene i alle mine oppskrifter.

En annen ting jeg er opptatt av er at oppskriftene mine er balanserte og næringsrike, med det mener jeg at de både er rike på mikronæringsstoffer og plantestoffer, i tillegg til at de inneholder gode kilder til fett, proteiner og karbohydrater.

Jeg vil innimellom også skrive en del om sykdommer, helsetematikker, urtemedisin og helbredende planter, noe jeg selv har studert i over tjue år.

Konkurranse

download-3

Jeg ser frem til å høre fra deg og hva du syns om mine innlegg og oppskrifter, derfor har jeg valgt å ha en liten konkurranse! Jeg ønsker at du deler hva du ønsker at jeg skal skrive om. Dette gjør du ved å dele din mening i kommentarfeltet på min facebookside, altså ikke her på bloggen.

download-4                            purasana_0000_purasu02_gojiberry_powder_hr

Den heldige vinneren får tilsendt en pakke Purasana Acaipulver og en pakke Purasana Gojipulver, perfekte antioksidantbomber å ha nå som «Winter Is Coming»!

Vinneren vil bli annonsert den 12 september!

Til slutt vil jeg minne dere på at jeg gir private veiledninger til de som ønsker og jeg vil også holde foredrag og dele ut smaksprøver på oppskriftene mine, når jeg får muligheten. Hvis du ønsker en konsultasjon kan du bare sende meg en melding på facebooksiden min.

Julekalender Give Away Fra Pure Skin!

I dag er det min tur til å hoste julekalenderen fra Pureskin.no!

FullSizeRender(5)

Pure Skin http://www.pureskin.no/ er en nettside der de blant annet selger økologisk hudpleie og kosmetikk, et fint konsept der de har fokus på rene produkter av god kvalitet. Jeg takket ja til å være med i julekalenderen siden jeg liker å støtte de som har fokus på økologi, kvalitet og etikk, i tillegg kan en av dere vinne en fin premie!

Premien denne gangen er en kjempefin pakke som inneholder en tørrbørste, fint for lymfesystemet, en deilig sjampo og balsam fra Karameju.

IMG_4598Her kan du lese mer om Karameju: http://www.pureskin.no/manufacturers/karmameju

Det eneste du må gjøre for å vinne premien er å følge meg på instagram @soopasara og dele hvorfor du har lyst på denne pakken i kommentarfeltet, under linken til innlegget, på min facebookside og du må like facebooksiden min. Jeg poengterer at det er viktig at dere skriver på facebooksiden min, under innlegget. Jeg trekker en vinner i løpet av mandagen den 28 desember.

Lykke til!