Mat, helse og livsstil

hormonsystemet

Dønn Grønn Inspirasjonskveld for deg som ønsker å spise mer grønt i 2019!

Dønn Grønn Inspirasjonskveld for deg som ønsker å spise mer grønt i 2019!

Hvis du trenger litt inspirasjon, drahjelp og tips til hvordan du på en enkel måte kan spise mer grønt og næringsrikt i 2019, da er Dønn Grønn Inspirasjonskveld perfekt for deg. Jeg vil være tilgjengelig for å assistere deg med det du trenger for å […]

Ukens Smooth Monday, MacaCacao Awesomeness, Gir Deg Masse Overskudd Og Næring!

Ukens Smooth Monday, MacaCacao Awesomeness, Gir Deg Masse Overskudd Og Næring!

Ukens Smooth Monday oppskrift er MacaCacao Awesomeness og den vil sørge for at du starter uken med et overskudd! Trenger du en velsmakende næringsbombe med masse futt til å starte dagen med? Da er ukens superenkle Smooth Monday oppskrift den perfekte løsningen! MacaCacao Awesomeness er en sunn […]

Reishi

Reishi

Reishi kalles også for dronningen av de medisinske soppene, i dette innlegget vil jeg skrive litt om hvorfor! Hvis jeg absolutt, på liv og død, må velge mellom Chaga og Reishi vil jeg nok landet på Reishi. Jeg er veldig glad i den generelt styrkende […]

Kom På Inspirasjonskveld Og Foredrag På Pranahuset!

Kom På Inspirasjonskveld Og Foredrag På Pranahuset!

Trenger du litt kostholdsinspirasjon? Ønsker du vite mer om supermat og hvordan du kan inkludere mer næringsrik mat i hverdagen? Neste torsdag kveld, den 18 februar kl 18-20, holder jeg foredrag, deler tips, smaksprøver og oppskrifter på Pranahuset Yogastudio, i Billingstad. Link til eventet på […]

Detox

Detox

Nytt År Og Nye Eventyr! Mange av oss starter året med en liten detox. Noen gjør det på grunn av all julematen og noen for å gi seg selv en god start på det nye året. Vi har alle våre grunner men de fleste av […]

Smerter Og Betennelser, Hva Gjør Jeg?

Smerter Og Betennelser, Hva Gjør Jeg?

Kroniske smerter og betennelsestilstander er alvorlige ubalanser, i dagens innlegg deler jeg noen redskaper du kan bruke for å få kroppen i balanse igjen. Smerter og betennelsestilstander er noe de fleste av oss har opplevd i enkelte perioder Litt smerte innimellom er ikke så farlig, […]

Glow On! Det Aller Beste For Huden Innenfra

Glow On! Det Aller Beste For Huden Innenfra

Hvordan nære kroppen for å få bedre kvalitet på huden? Huden er et organ akkurat som lever eller nyrer. Hvis kroppen din ikke er i balanse eller hvis du ikke får i deg nok næring vil det vise seg på huden din. I dette innlegget […]

Tannhelse Og Tannhygiene For Både Store Og Små

Tannhelse Og Tannhygiene For Både Store Og Små

Når det kommer til god tannhygiene er det fort gjort å bare se tennene uten å inkludere hele kroppen og livsstilen. I dette innlegget har jeg tenkt til å gå gjennom en del faktorer som er viktig å tenke på når det gjelder god tannhelse. […]

Et Balansert Hormonsystem Nøkkelen Til Velvære?

Et Balansert Hormonsystem Nøkkelen Til Velvære?

For oss kvinner er et godt fungerende og balansert hormonsystem noe av det aller viktigste for å skape god helse og velvære. Når det kommer til hormoner og balanse er det som regel mer tydelig og fremtredende hos kvinner enn hos menn hva slags tilstand […]