Mat, helse og livsstil

himalaya salt

Hvordan Du Kan Lindre Muskelplager Og Få Mer Overskudd Med Hjelp Av Å Oppgradere Kostholdet!

Hvordan Du Kan Lindre Muskelplager Og Få Mer Overskudd Med Hjelp Av Å Oppgradere Kostholdet!

Du kan lindre smerter og få mer overskudd av å gjøre noen enkle grep i kostholdet! I mitt forrige innlegg skrev jeg litt om den bakenforliggende årsaken til at vi får kroniske muskelplager og har lite overskudd. I dagens innlegg vil jeg skrive om hva du […]

Fredagskvelden Er Reddet! Oppskrift På Spicy Og Deilig Vegansk Tex Mex!

Fredagskvelden Er Reddet! Oppskrift På Spicy Og Deilig Vegansk Tex Mex!

Deilig vegansk oppskrift på varm og spicy tex mex gryte med sorte bønner og søtpotet! En av mine absolutte favorittoppskrifter og perfekt hvis du ønsker å spise mindre kjøtt, men fortsatt har lyst å ha tex mex fredagskos. Høstmat Nå som det er høst syns […]

A Great Start!

A Great Start!

En Deilig, Mettende Og Proteinrik Treningssmoothie I dag tenkte jeg dele en superdeilig og mettende smoothie oppskrift, den passer perfekt til frokost og den vil gi deg en god, lanvarig og stabil energi. Den heter A Great Start siden den gir deg masse gode næringsstoffer. […]

Høsten Er Rett Rundt Hjørnet, Endelig Tid For Suppe!

Høsten Er Rett Rundt Hjørnet, Endelig Tid For Suppe!

Høsten er snart her og det begynner å bli kaldere og mørkere! Dette er årstiden for deilige og varme supper. Selv om jeg er et sommermenneske liker jeg veldig godt å tenne noe levende lys, sitte under et deilig teppe og nyte en varm og […]

Salt Eller Ikke Salt?

Salt Eller Ikke Salt?

Noe så enkelt som salt kan enten være livsnødvendig eller livstruende. Salt er vel kanskje et av det mest brukte krydderet i hele verden. Det hever smaken i maten og riktig bruk av salt kan løfte hele smaksopplevelsen ved et måltid. Dessverre er raffinert salt […]