Mat, helse og livsstil

dønn grønn

Smakfull Og Glutenfri, Plantebasert Pastarett Med Immunstyrkende Salvie Og Hvitløk.

Smakfull Og Glutenfri, Plantebasert Pastarett Med Immunstyrkende Salvie Og Hvitløk.

Pasta er både enkelt og godt men siden jeg anbefaler å holde inntaket av gluten og korn på et lavt nivå blir det sjeldent vanlig pasta hjemme hos meg. Heldigvis har det kommet sunnere alternativer til vanlig pasta, blant annet finnes det nå belgfrukt pasta […]

Deilig Sommermat! Oppskrift På Nydelige Nudler Med Tahin Og Tamaridressing!

Deilig Sommermat! Oppskrift På Nydelige Nudler Med Tahin Og Tamaridressing!

Nå syns jeg det er på tide med litt deilige sommeroppskrifter og i dag deler jeg en stor favoritt, nemlig nudler med tahin og tamaridressing! Jeg bruker som regel brun ris nudler, glass nudler, tang nudler eller mungbønnenudler. Du finner en god del forskjellige typer […]

Istedenfor Marsipanbrød, Deilige Tahinbrød Med Sjokoladetrekk!

Istedenfor Marsipanbrød, Deilige Tahinbrød Med Sjokoladetrekk!

Hvem er ikke glad i marsipanbrød? De fleste vil jeg si og ja, de kan også lages som en mer næringsrik variant. I dag deler jeg en oppskrift som jeg har hatt lyst på å utvikle lenge og som jeg endelig fikk gjort, nemlig tahinbrød […]

Superdigg Og Mettende Smoothie Med Masse Mikronæringsstoffer, Proteiner Og Essensielle Fettsyrer!

Superdigg Og Mettende Smoothie Med Masse Mikronæringsstoffer, Proteiner Og Essensielle Fettsyrer!

I dag deler jeg en smoothieoppskrift som er perfekt når du vil ha noe mettende og næringsrikt. Siden den inneholder både plantebaserte proteiner og essensielle fettsyrer er den også den perfekte treningssmoothien! I dag deler jeg noe som er både enkelt for kroppen og for […]

Spicy Rødkål Og Potetsalat Fargerikt Og Godt!

Spicy Rødkål Og Potetsalat Fargerikt Og Godt!

I dag måtte min sønn ha rødkål til et naturfagseksperiment så da var det bare å bli kreativ siden jeg måtte kjøpe et kjempesvært kålhode og han trengte bare litt. Jeg lagde en slags «fusion» mellom kimchi og surkål som skal stå noen dager å […]

Fyll På Med Mikronæringsstoffer Når Kroppen Trenger Det Som Mest!

Fyll På Med Mikronæringsstoffer Når Kroppen Trenger Det Som Mest!

I disse tider med mye usikkerhet og stress er det ikke alle som får i seg alt de trenger av viktige næringsstoffer. Derfor anbefaler jeg å lage en grønn juice eller en grønn drink med alger og kongress safter for å fylle på med det […]

Sunne Matpakketips!

Sunne Matpakketips!

I det siste har jeg vært avhengig av å ha med matpakke på jobb og siden jeg har lange og travle dager må de være enkle og likevel næringsrike alternativ. Jeg er en forholdsvis enkel person når det gjelder mat og er takknemlig hvis jeg […]

SommerSalaten, Frisk, Mettende Og Nydelig!

SommerSalaten, Frisk, Mettende Og Nydelig!

Nå som sommerferien er over og høsten nærmer seg med stormskritt er vi midt oppi en av tidene på året som jeg er veldig glad i, nemlig høysesongen for gode råvarer her i Norge! Hvis du er like glad i gode råvarer som jeg er […]

SuperBars Green Power, En Fantastisk Nyhet!

SuperBars Green Power, En Fantastisk Nyhet!

Jeg har den store gleden av å kunne dele en fantastisk nyhet! Jeg har utviklet en grønn energibar som heter SuperBars Green Power. Green Power blir produsert av Funky Fresh Foods og finnes i helsekostbutikker og økologiske dagligvarebutikker. SuperBars Green Power Green Power har jeg […]

Taco Tirsdag, Sunt, Plantebasert, Næringsrikt Og Smakfullt!

Taco Tirsdag, Sunt, Plantebasert, Næringsrikt Og Smakfullt!

På en gråværsdag som denne er det fint å piffe opp hverdagen med fargerik mat. I dag deler jeg en kryddsterk oppskrift på gryte med sorte bønner og annet tilbehør du kan ha for å lage den perfekte taco tirsdagen! Til taco tirsdag har jeg […]