Mat, helse og livsstil

detox

So Fresh And So Green

So Fresh And So Green

Ukens Smooth Monday er So Fresh And So Green, en frisk, fruktig og grønn supersmoothie med masse mikronæringsstoffer! Denne uken har vi greens i supersmoothie oppskriften, både korngress  og alger, fra Purasana Green Mix som inneholder chlorella, spirulina, byggress og hvetegress. Blandingen vil gi deg […]

Ha En Smooth Monday Med Detox On The Go!

Ha En Smooth Monday Med Detox On The Go!

Ukens Smooth Monday er en dønn grønn supersmoothie som er både frisk, god og næringsrik! Ukens oppskrift, Detox On The Go, er en perfekt, enkel og næringsrik supersmoothie for deg som er på farten. Når du gjør det enkelt for kroppen, som ved å spise lettfordøyelig […]

Velkommen Til Foredrag På Jessheim!

Velkommen Til Foredrag På Jessheim!

Hurra! Jeg skal holde foredrag på Jessheim storsenter førstkommende torsdag, den 18 januar fra kl 1830, og du er hjertelig velkommen! Som dere har skjønt er jeg glad i holde foredrag, jeg har tross alt jobbet innen mitt felt i nesten tjue år og jeg har […]

Keen On The Green? Denne Ukens Smooth Monday!

Keen On The Green? Denne Ukens Smooth Monday!

Denne uken er det Keen On The Green som har hovedrollen! En deilig, grønn, velsmakende og næringsrik smoothie! Nå på starten av året, etter jul er det alltid fint at kroppen får litt ekstra hjelp. Ukens Smooth Monday er Keen On The Green, en hjelpsom […]

Keep It Simple 2018!

Keep It Simple 2018!

Hva er det beste rådet eller tipset jeg kan gi som veileder? Hold det enkelt! Jeg vet at jeg gjentar meg men det er også for at jeg skal huske på det selv. Hold det enkelt for hode, gjør en detox i kalenderen og ha fokus på […]

Yay! Nytt År Betyr Detox!

Yay! Nytt År Betyr Detox!

Jeg elsker detox, i hvert fall hva det innebærer for meg. Hva betyr detox for deg? Etter nyttår skal mange rense kroppene sine, det innebærer at jeg kan snakke litt ekstra om noe jeg gjør året rundt, yay! Jeg kjører grønne drinker, unngår det som […]

Bitre Urter Hjelper På Fordøyelsen, Virker Utrensende Og Stabiliserende På Blodsukkeret!

Bitre Urter Hjelper På Fordøyelsen, Virker Utrensende Og Stabiliserende På Blodsukkeret!

Bitre urter er noe av det beste du kan spise, de er helt fantastiske og virker styrkende på hele kroppen. Jeg vil si at de er noe av det mest undervurderte vi har. Bitre urter er superviktige for mange av kroppens funksjoner! De er også essensielle når […]

Salvie, En Smakrik Urt Som Har Masse Helsebringende Egenskaper!

Salvie, En Smakrik Urt Som Har Masse Helsebringende Egenskaper!

Salvie er en urt som tradisjonelt har vært brukt både som kulinarisk og medisinsk urt i mange tusen år. Det er ikke så rart at denne smakrike urt har vært så mye brukt over så lang tid. Salvie har nemlig mange gode egenskaper og er kjempegod å […]

Forberedelse Til Vårrengjøring

Forberedelse Til Vårrengjøring

Neste torsdag holder jeg nytt foredrag om detox på Supernature By Life butikken i samarbeid med VIM Superfoods. Jeg har fått mange spørsmål i det siste når det gjelder detox og hvordan du på en effektiv og balansert måte kan kvitte deg med avfallsstoffer. Som jeg […]

Detox

Detox

Nytt År Og Nye Eventyr! Mange av oss starter året med en liten detox. Noen gjør det på grunn av all julematen og noen for å gi seg selv en god start på det nye året. Vi har alle våre grunner men de fleste av […]