Mat, helse og livsstil

chaga

Ti Tips Som Vil Gjøre Hverdagen Din Bedre, Enklere Og Sunnere I Stressende Førjulstider!

Ti Tips Som Vil Gjøre Hverdagen Din Bedre, Enklere Og Sunnere I Stressende Førjulstider!

Vi går inn i en tid som for de fleste ikke akkurat er snill mot kroppen, derfor deler jeg noen tips der du enkelt justere hverdagen for å gjøre den balansert og gunstig for både kropp og sinn! Førjulstiden kan være en tøff periode for kroppen […]

Favoritt Høstkosen, Varmende Chaga Cacao Coco Latte!

Favoritt Høstkosen, Varmende Chaga Cacao Coco Latte!

Nå som kulden har kommet og jeg «craver» noe deilig og varmende i tekoppen er det på tide å dele en nydelig og sunnere versjon av varm kakao! Som jeg nevnte i mitt forrige innlegg har jeg hatt problemer med å gi slipp på sommeren […]

Tips For Immunforsvaret

Tips For Immunforsvaret

Det er høst og immunforsvaret må styrkes. I dag deler jeg mine beste immunforsvarstips! Når det gjelder å styrke immunforsvaret så er det mye som spiller inn, hvile, riktig kosthold og mindre stress er blant de tingene som er viktige for at vi skal ha […]

Jeg Koste Meg Masse I Går, Takk Til Alle Som Kom!

Jeg Koste Meg Masse I Går, Takk Til Alle Som Kom!

I går var jeg så heldig at jeg fikk lage supersmoothies til hundre stykker, så gøy! Jeg snakket også litt om hva jeg hadde laget og hvorfor. Vil også passe på å si takk til alle som kom! Jeg lagde en supersmoothie med både bipollen, […]

Hvordan Få I Seg Mest Mulig Plantebaserte Næringsstoffer!

Hvordan Få I Seg Mest Mulig Plantebaserte Næringsstoffer!

Det finnes mange bra plantebaserte matvarer som inneholder masse næringsstoffer. I dagens innlegg gir jeg deg konkrete eksempler på hvordan du kan tilsette mer plantebaserte matvarer sånn at du samtidig får i deg nok mengde næringsstoffer!   Næringsopptaket og hvilken mengde næringsstoffer som bør inntas varierer […]

Ny Brosjyre Om Super Potions!

Ny Brosjyre Om Super Potions!

I disse dager har helsekostbutikkene her i Norge fått inn enda en brosjyre jeg har skrevet. Denne gangen har jeg skrevet om Super Potions, urter og medisinske sopper! Brosjyren har jeg skrevet for å spre info om helbredende urter og medisinske sopper, spesielt siden jeg selv […]

Styrk Kroppens Evne Til Å Takle Stress Med Naturens Hjelpemidler

Styrk Kroppens Evne Til Å Takle Stress Med Naturens Hjelpemidler

Adaptogene urter er kjente for å både styrke og balansere kroppen. De gir deg et overskudd uten at de virker stimulerende og best av alt, de styrker kroppens evne til å takle stress! Adaptogene urter har tradisjonelt vært brukt i mange tusen år. Som oftest blir […]

Hjertelig Velkommen På Kundekveld Og Foredrag På Life Superfood Butikken Den 7 Desember

Hjertelig Velkommen På Kundekveld Og Foredrag På Life Superfood Butikken Den 7 Desember

Onsdagen den 7 desember er jeg invitert til å holde foredrag på Life Superfood butikkens kundekveld. Jeg vil gi veiledninger, dele ut smaksprøver, i tillegg til å holde foredrag om kosthold, medisinske sopper, urter og supermat.  Onsdagen den 7 desember er du invitert til en fantastisk kundekveld […]

Fantastisk Super Potions Kveld På Kolonihagen!

Fantastisk Super Potions Kveld På Kolonihagen!

Super Potions eventet på Kolonihagen ble helt fantastisk! Jeg vil takke alle som kom og gjorde kvelden magisk!   Kvelden begynte med en deilig rødbetssuppe og en liten presentasjon av kvelden. Så snakket jeg litt om kosthold, økologi og bærekraftig landbruk. Dette eventet gjorde jeg sammen med […]

Lansering Av Konseptet Super Potions

Lansering Av Konseptet Super Potions

Invitasjon til lanseringen av konseptet Super Potions og en deilig kveld med fokus på velvære og egenpleie! Med stor glede inviterer jeg deg til en reise innen smak, egenpleie og nytelse, torsdagen den 6 oktober mellom 18-20. I løpet av kvelden vil jeg blant annet snakke om […]