Mat, helse og livsstil

barnemat

Hurra, Jeg Skal Holde Foredrag, Bli Med!

Hurra, Jeg Skal Holde Foredrag, Bli Med!

Kom på inspirerende foredrag om økologisk og biodynamisk mat, helse og velvære! Dette har jeg gledet meg til lenge. Jeg skal på tur og holde foredrag igjen og det kommer til å bli kjempegøy! Først ut er Stavanger, eller rettere sagt Sandnes, mandagen den 9 […]

Nytt Foredrag Om Kosthold For Barn Og Familie Allerede På Torsdag!

Nytt Foredrag Om Kosthold For Barn Og Familie Allerede På Torsdag!

Nå på torsdag, den 8/6, holder jeg nytt foredrag mellom kl 16 og 18 på Life Sandaker! Kom og få litt tips og inspirasjon til kostholdet i hverdagen. Jeg gleder meg masse til torsdag og ser frem til å hilse på både små og store […]

Ny Brosjyre Om Barnemat

Ny Brosjyre Om Barnemat

Ny informasjonsbrosjyre ute i helsekostbutikkene om å velge økologisk barnemat. I går kunne jeg med glede dele ut en helt ny brosjyre om barnemat som jeg har skrevet! Den er laget i samarbeid med Holle økologisk barnemat og i den skriver jeg litt om hva […]

Zoës Gode, Enkle Og Sunne Havrekaker

Zoës Gode, Enkle Og Sunne Havrekaker

Når barna får være med å bestemme på kjøkkenet blir det mer variasjon i kostholdet. Sunne matvarer som skal oppi matpakken er ikke alltid like lett å finne. Spesielt ikke noe som er både sunt og som smaker godt. Noen ganger er det lurt å la barna […]

Enkelt Og Næringsrikt Til Spedbarn

Enkelt Og Næringsrikt Til Spedbarn

Barn utvikles raskt og i dette innlegget skriver jeg litt om hvordan du kan gjøre kostholdet til de aller minste enda mer næringsrikt. Jeg har skrevt om barn og kosthold før, her og her. Noe av det jeg skriver har jeg nevnt før, jeg syns at det er positivt med […]

Deilig Og Næringsrik Dessertoppskrift

Deilig Og Næringsrik Dessertoppskrift

Enkel og deilig oppskrift på den perfekte, sunne sommerdesserten! I dag deler jeg en dessertoppskrift jeg og barna lagde en dag vi hadde lyst på noe godt men hadde gått tom for sjokolade. Resutatet ble en deilig bananis noe vi er veldig glade i alle […]

Hvordan Få Opp Næringsinnholdet I Maten Til Små Og Store Barn?

Hvordan Få Opp Næringsinnholdet I Maten Til Små Og Store Barn?

Næringsrik og lettfordøyelig mat til både små og store barn er tema på mitt neste foredrag! Mange har spurt meg om jeg kan begynne holde foredrag for familier der jeg deler oppskrifter, tips og råd om hvordan du kan sørge for at hele familien får i seg […]

Intervju I VG Om Sunne Alternativer Til Sukker For Barn

Intervju I VG Om Sunne Alternativer Til Sukker For Barn

Hvorfor spise raffinert, hvitt sukker når du kan spise noe som både smaker godt og er næringsrikt? Fredagen som var publiserte VG en artikkel på nettet der de intervjuet meg om det å gi sukker til barn. Mange av dere som leser bloggen min vet […]

A Great Start!

A Great Start!

En Deilig, Mettende Og Proteinrik Treningssmoothie I dag tenkte jeg dele en superdeilig og mettende smoothie oppskrift, den passer perfekt til frokost og den vil gi deg en god, lanvarig og stabil energi. Den heter A Great Start siden den gir deg masse gode næringsstoffer. […]

Barn, Supermat og Kosthold

Barn, Supermat og Kosthold

Hva er det aller viktigste å tenke på når det gjelder barn og kosthold? Barn har litt andre behov enn det vi voksne har, de er svært aktive, de vokser og de trenger nok næring slik at alt utvikler seg som det skal. I dette […]