Mat, helse og livsstil

antidepressiva

Choco Delight, Se Hvor Enkelt Du Lager Min Nydelige Kakao Smoothie!

Choco Delight, Se Hvor Enkelt Du Lager Min Nydelige Kakao Smoothie!

Nå er det snart påske og tid for påskekos, da passer det perfekt med min deilige Choco Delight smoothie. Her er en liten film som viser hvor enkelt du lager den: https://www.youtube.com/watch?v=Zu6wGQQCG-E&t=17s Oppskrift Choco Delight 1 ss Purasana råkakao pulver 3 dl EcoMil kokosmelk (drikketype) […]

Safran Latte = Nydelig Og Varmende Julkos!

Safran Latte = Nydelig Og Varmende Julkos!

Nå er julen rett rundt hjørnet og i dag ville jeg bare dele noe du vil elske hvis du er glad i lussekatter, nemlig safran latte! Jeg elsker safran, elsker både smaken og fargen og siden jeg har vært litt opphengt av gode varme drikker i […]

Ønsker Alle En Smooth Monday Med En «Creamy» Og Deilig Maca Bee Good!

Ønsker Alle En Smooth Monday Med En «Creamy» Og Deilig Maca Bee Good!

Denne uken er det en myk men likevel energigivende og næringsrik Smooth Monday som gjelder. Maca Bee Good Gir deg en godfølelse med hjelp av stimulerende maca og masse næring med bipollen! Vi går mot lysere tider og det feirer jeg med å dele denne […]

ChocoLove Er Smooth Monday!

ChocoLove Er Smooth Monday!

Ukens Smooth Monday er en superdeilig sjokoladesmoothie, som garantert vil sikre deg en bra start på uken! Hvorfor ikke starte uken med en deilig sjokoladesmoothie? Denne smoothien inneholder masse sunt fett, antioksidanter, sunne plantestoffer og mikronæringsstoffer, i tillegg smaker den fantastisk. Jeg har tilsatt cirka […]

Snart Vinter Og Tid For å Fylle På Med Solskinnsvitaminet!

Snart Vinter Og Tid For å Fylle På Med Solskinnsvitaminet!

D-vitamin kalles for solskinnsvitaminet fordi det er solen som sørger for at det omdannes og tas opp i kroppen. På vinteren er det viktig å ta tilskudd av D-vitamin, spesielt hvis du vet at du ikke får nok sollys. Her oppe i nord der det er […]

Endelig Nytt Kurs!

Endelig Nytt Kurs!

Har du lyst til å vite mer om helsebringende mat, næringsrike matvarer og supermat? Mange har etterspurt kurs og nå har jeg endelig satt opp to stykker og forhåpentligvis blir det flere! Den 10 september holder jeg kurs i Moss og den 1 oktober holder […]

Plantebaserte Proteiner Del IV

Plantebaserte Proteiner Del IV

Alger Da har vi kommet til den del av serien der jeg får skrive om mine favorittgrønnsaker, nemlig alger. Disse fantastiske sjøgrønnsaker har jeg selv spist nesten daglig, i snart tjue år og det er mange grunner til det. Alger er noe av det mest […]

Rå sjokolade verdens beste og sunneste nytelse?

Rå sjokolade verdens beste og sunneste nytelse?

Råkakao er min store favoritt i matverden. Med råkakao kan jeg lage desserter som er både næringsrike og smakfulle og best av alt, den gjør meg glad. For oss som lever i norden er råkakaoen et must fordi den har en oppløftende effekt på humøret. […]