Mat, helse og livsstil

allergi

Sunne Matpakketips!

Sunne Matpakketips!

I det siste har jeg vært avhengig av å ha med matpakke på jobb og siden jeg har lange og travle dager må de være enkle og likevel næringsrike alternativ. Jeg er en forholdsvis enkel person når det gjelder mat og er takknemlig hvis jeg […]

Beta Booster, Sommersmoothien For Huden!

Beta Booster, Sommersmoothien For Huden!

Her kommer en video om hvordan du lager Beta Booster, en supersmoothie som gir huden din både glød og beskyttelse mot solen innenfra. Denne supersmoothien er et must hvis du ønsker en jevnere brunfarge, forebygge pigmentering, beskytte huden mot solen innenfra og få masse glød! […]

Ukens Smooth Monday Shake, Orange Blaster, En Skikkelig Immunboost!

Ukens Smooth Monday Shake, Orange Blaster, En Skikkelig Immunboost!

Denne uken holder vi det superenkelt med kun en shot som likevel er fullstappet av sunne plantestoffer, vitaminer og mineraler. Ukens Smooth Monday, Orange Blaster er en skikkelig boost med både Purasana bipollen og Purasana gurkemeie pulver! Både bipollen og gurkemeie er noe jeg spiser […]

Få Frem Vårfølelsen Med Ukens Tropiske Smooth Monday, Pina BeeLada

Få Frem Vårfølelsen Med Ukens Tropiske Smooth Monday, Pina BeeLada

Lengter du også etter våren? Ukens Smooth Monday, Pina BeeLada er en frisk og tropisk supersmoothie som gir deg solskinn på innsiden! Denne uken syns jeg det var greit å få frem vårfølelsen etter en lang vinter, derfor er ukens oppskrift Pina BeeLada en deilig […]

Ukens Smooth Monday Er Chia Be Good!

Ukens Smooth Monday Er Chia Be Good!

Denne ukens Smooth Monday er en skikkelig næringsbombe som inneholder både chiafrø og bipollen! Hvis du trenger å få i deg ekstra næringsstoffer kan jeg virkelig anbefale kombinasjonen av chiafrø og bipollen! Chiafrø Chiafrø er en effektiv måte å få i seg masse næringsstoffer, essensielle […]

Enkelt Og Næringsrikt Til Spedbarn

Enkelt Og Næringsrikt Til Spedbarn

Barn utvikles raskt og i dette innlegget skriver jeg litt om hvordan du kan gjøre kostholdet til de aller minste enda mer næringsrikt. Jeg har skrevt om barn og kosthold før, her og her. Noe av det jeg skriver har jeg nevnt før, jeg syns at det er positivt med […]

Endelig Nytt Kurs!

Endelig Nytt Kurs!

Har du lyst til å vite mer om helsebringende mat, næringsrike matvarer og supermat? Mange har etterspurt kurs og nå har jeg endelig satt opp to stykker og forhåpentligvis blir det flere! Den 10 september holder jeg kurs i Moss og den 1 oktober holder […]

Barn, Supermat og Kosthold

Barn, Supermat og Kosthold

Hva er det aller viktigste å tenke på når det gjelder barn og kosthold? Barn har litt andre behov enn det vi voksne har, de er svært aktive, de vokser og de trenger nok næring slik at alt utvikler seg som det skal. I dette […]

Hvordan bruke mat og urte medisin som hjelp mot allergier

Hvordan bruke mat og urte medisin som hjelp mot allergier

I dag har jeg valgt å dele en kur som vil hjelpe de som sliter med allergier. Allergiperioden er snart over for mange men for noen er det slitsomt en god stund til, spesielt de som sliter med gressallergi. Hvis du er en av de […]