Mat, helse og livsstil
I motsetning til alle næringsfattige og ofte usunne kakeoppskrifter har jeg laget en kjempedigg muffinsoppskrift som også inneholder masse næring! De fleste oppskrifter på muffins og kaker inneholder både raffinert sukker, pasteuriserte og homogeniserte melkeprodukter og noen ganger herdet eller raffinert fett. Slike oppskrifter inneholder nesten ingen mikronæringsstoffer. […]
Adaptogene urter er kjente for å både styrke og balansere kroppen. De gir deg et overskudd uten at de virker stimulerende og best av alt, de styrker kroppens evne til å takle stress! Adaptogene urter har tradisjonelt vært brukt i mange tusen år. Som oftest blir […]
Det er hverken komplisert eller vondt å være sunn! En deilig dessertsmoothie er noe av det beste både jeg og mine barn vet. Deler en av våre favoritter i dag. Oppskriften jeg deler i dag består av to elementer, en smoothie og en sjokoladesaus, noen ganger […]
Hjemmelaget müsli er aldri feil! Det beste er at du kan tilsette de ingrediensene du selv liker, i tillegg slipper du unødvendige mengder sukker og herdet fett. Jeg elsker müsli, spesielt hvis den er økologisk, inneholder både valnøtter, pekannøtter, ristede flak og mullbær. Dessverre er det nesten ingen […]
Siste kommentarer