Mat, helse og livsstil

Måned: mars 2017

Supergode Bringebærmuffins Med Linser

Supergode Bringebærmuffins Med Linser

I motsetning til alle næringsfattige og ofte usunne kakeoppskrifter har jeg laget en kjempedigg muffinsoppskrift som også inneholder masse næring! De fleste oppskrifter på muffins og kaker inneholder både raffinert sukker, pasteuriserte og homogeniserte melkeprodukter og noen ganger herdet eller raffinert fett. Slike oppskrifter inneholder nesten ingen mikronæringsstoffer. […]

Styrk Kroppens Evne Til Å Takle Stress Med Naturens Hjelpemidler

Styrk Kroppens Evne Til Å Takle Stress Med Naturens Hjelpemidler

Adaptogene urter er kjente for å både styrke og balansere kroppen. De gir deg et overskudd uten at de virker stimulerende og best av alt, de styrker kroppens evne til å takle stress! Adaptogene urter har tradisjonelt vært brukt i mange tusen år. Som oftest blir […]

Ja Til Hverdagskos! Oppskrift På En Deilig Dessertsmoothie

Ja Til Hverdagskos! Oppskrift På En Deilig Dessertsmoothie

Det er hverken komplisert eller vondt å være sunn! En deilig dessertsmoothie er noe av det beste både jeg og mine barn vet. Deler en av våre favoritter i dag. Oppskriften jeg deler i dag består av to elementer, en smoothie og en sjokoladesaus, noen ganger […]

Enkel Oppskrift På Sunn Og Superdigg, Hjemmelaget Müsli!

Enkel Oppskrift På Sunn Og Superdigg, Hjemmelaget Müsli!

Hjemmelaget müsli er aldri feil! Det beste er at du kan tilsette de ingrediensene du selv liker, i tillegg slipper du unødvendige mengder sukker og herdet fett. Jeg elsker müsli, spesielt hvis den er økologisk, inneholder både valnøtter, pekannøtter, ristede flak og mullbær. Dessverre er det nesten ingen […]